
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غزوله
مهما اختلفت الدراسات يجب علينا ان نتذكر أن المصادر النباتية أفضل من المصادر الحيوانية، ولكن الأهم هو الإعتدال في تناولها مهما كان مصدرها من أجل المحافظة على صحة جيدة ووزن صحي.
يعطيك الف عافيه عالمعلومه استاذي
دمت بكل الخير