زيت الذرة الأفضل فى تقليل الكوليسترول مقارنة بزيت الزيتون

[أعشق الليل]

زيت الذرة الأفضل فى تقليل الكوليسترول مقارنة بزيت الزيتون

شددت أحدث الأبحاث الطبية أن زيت الذرة يعمل على مكافحة وتقليل الكوليسترول خاصة الضار منه بصورة أفضل من منافسه القوى زيت الزيتون .
حيث أجرى الباحثون دراستهم على نحو 54 رجلا وامرأة من الأصحاء وتم تقسيمهم إلى مجموعتين ، تناول أفراد المجموعة الأولى الأطعمة المطهوة بزيت الذرة ، فى الوقت الذى تناول فيه أفراد المجموعة الثانية الأطعمة المطهوة بزيت الزيتون ليتم متابعتهم لأكثر من شهر.
وأوضحت المتابعة إلى أن أفراد المجموعة الأولى الذين انتظموا فى تناول الأطعمة المطهوة بزيت الذرة نجحوا فى خفض مستوى الكوليسترول الضار لديهم ورفع مستوى الكوليسترول الحميد ، بالمقارنة بالأشخاص الذين تناولوا الأطعمة المطهوة بزيت الزيتون.
وأشارت البيانات الي نجاح زيت الذرة فى خفض مستوى الكوليسترول السىء بمعدل 10,9% مقارنة بنحو 3,5% لزيت الزيتون فى الوقت الذى عمد فيه زيت الذرة على رفع مستوى الكوليسترول الحميد بنسبة 8,2% بالمقارنة ب 1,8 % لزيت الزيتون

[دلال]

الحمد لله نستخدمه في الطبخ

مليون شكر استاذنا اعشق

.

ظهرت دراسات جديدة مؤخرا خالفت القواعد التي كنا نعرفها سابقا
ومنها هذه القاعدة التي تقول أن زيت الزيتون خال من الكولسترول وأكثر أمانا من زيت الذرة
وهؤلاء يقولون في دراستهم العكس
وأوقعونا في حيرة كبيرة


شكرا أبو ماجد

[أبحر بأفكآري ~]

يعطيك ألف عافيه أخوي
...

[غزوله]

مهما اختلفت الدراسات يجب علينا ان نتذكر أن المصادر النباتية أفضل من المصادر الحيوانية، ولكن الأهم هو الإعتدال في تناولها مهما كان مصدرها من أجل المحافظة على صحة جيدة ووزن صحي.
يعطيك الف عافيه عالمعلومه استاذي
دمت بكل الخير

[أعشق الليل]

الحمد لله نستخدمه في الطبخ

مليون شكر استاذنا اعشق

.

ربي يسلمك اخت دلال

دمت بخير

[أعشق الليل]

ظهرت دراسات جديدة مؤخرا خالفت القواعد التي كنا نعرفها سابقا
ومنها هذه القاعدة التي تقول أن زيت الزيتون خال من الكولسترول وأكثر أمانا من زيت الذرة
وهؤلاء يقولون في دراستهم العكس
وأوقعونا في حيرة كبيرة


شكرا أبو ماجد

والله من كثر الدراسات انا بجن
والله العالم عن الحقائق
لكن ربما زيت الذرة يعمل على خفظ الكليسترول بالجسم ولايقصد مقارنه بكميه الكليسترول
وعلى العموم الزيوت الناتيه اكثر اماناً من الدهون الحيونية

تشرفت بك استاذي

[أعشق الليل]

يعطيك ألف عافيه أخوي
...

الله يعافيك اخت ابحر

تحياتي

[أعشق الليل]

مهما اختلفت الدراسات يجب علينا ان نتذكر أن المصادر النباتية أفضل من المصادر الحيوانية، ولكن الأهم هو الإعتدال في تناولها مهما كان مصدرها من أجل المحافظة على صحة جيدة ووزن صحي.
يعطيك الف عافيه عالمعلومه استاذي
دمت بكل الخير

سلمك الله
كلامك صحيح اخت غزولة


دمت بخير وبصحة