6أطعمة يحتاجها شعرك
الشامبو والبلسم والزيوت لايمكن أن تمنحك وحدها شعر لامع وبراق بل لابد من تناول مجموعة من الأطعمة تضفي المزيد من الجمال على شعرك
الخضار ذات اللون الأخضر الداكن: مثل السبانخ والبروكلي والجرجير تعتبر من الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم ...