5أطعمة يجب تجنبها عند الإصابة بنزلات البرد

[دلال]

5أطعمة يجب تجنبها عند الإصابة بنزلات البرد

الحساء والمشروبات الدافئة طرق فعالة لمحاربة نزلات البرد لكن بالمقابل هناك مجموعة من الأطعمة قد تزيد من سوء حالة الشخص المصاب بنزلات البرد



العصائر الجاهزة: تحتوي العصائر الجاهزة على نسبة عالية من السكر والتى قد تعمل على إضعاف الجهاز المناعي للجسم وبالتالي ينصح استبدالها بالبرتقال والجريب فروت .



الأطعمة المقلية: تكون هذه الأطعمة غنية بالدهون المشبعة والتى تعيق عملية الهضم ولا تمد الجسم بالفيتامينات الضرورية




القهوة: الكافيين ممكن أن يسبب الجفاف بالجسم وهو الأمر الذى يضر مريض الإنفلوزنزا والأفضل استبدال القهوة بالشاي والأعشاب.




الطماطم والأطعمة الحمضية الأخرى: يمكن للأحماض الموجودة بهذه الأطعمة أن تسبب تهيج بالأغشية المخاطية مما تسبب المزيد من الألم والإنزعاج .



منتجات الألبان: لا تناسب منتجات الألبان الأشخاص الذين يعانون من البلغم بل قد تزيد الأمور سوءاً

.

[خالد معافا]

جزاكم الله خير وبارك الله فيكم

[دلال]

ربي يعافيك استاذ خالد

الف شكر

[أبحر بأفكآري ~]

نسأل الله العافيه

بعضهم يقولون الحليب حلو بس طلع مو مناسب

شكرا دلال

[أبحر بأفكآري ~]

نسأل الله العافيه

بعضهم يقولون الحليب حلو بس طلع مو مناسب

شكرا دلال

[أبحر بأفكآري ~]

نسأل الله العافيه

كنت أعتقد أن الحليب مفيد طلع مو مناسب

شكرا دلال

[ريحااانة]

ليمون وحليب زنجبيل ساخن له فعالية كبيرة ..

دولي معلومات مهمة فعلاً ... يسلمو.

[الأغر]

موضوع مفيد في فصل الشتاء
دمت موفقة يا دلال

[دلال]

بحورة مشاركتين مكررة هههه


الف شكر على مرورك

[دلال]

ربي يسلمك ريحوونه قصدك كل شي لحاله

صح .

مشكوورة على المرور

[دلال]

اهلا بك اخي الاغر

نورت

[غزوله]

يعطيك الف عافيه عالموضوع المهم
كل الود لروحك

[دلال]

ربي يعافيك غزولة

نورتي
.