..مادة علمية جداً رائـــــــعةالنشاط البدني و اللياقة و المشي أموراً ~ للأسف قلّ من تجدهـ يسعى لأجلهاليس لها بالتحديد ولكن لــــــ صحته و عافيتهخصوصاً أننا في زمن عاث فيه الكسل فساداً بـ الأشخاصفـ كل شيء متوفر حوله و بين يديهإذا لأحاجة له بالنهوض ..و العناءولا يتم إدراك خطورة ذلك إلا بعد الوقوع ببراثن الوعكات و الأمراض..*حمانا الله و إياكم .. وزاد مستوى نشاطكم ^_^بوركت جهودك ابوماجد ..