لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم ..::..

[الانيق]

خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم


عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز

من السرير بقوة ونشاط

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...

يقول الأطباء :

أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق

بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك

أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة

الدموية نشاطها المعتاد

معلومة مهمة وخطيرة

شكرا الأنيق

[الانيق]

مشكور ابو اسماعيل على المرور

[**حلم المحيط**]

[رديمة]

يعطيك العافيه على هذه المعلومه القيمه

[مواطن]

ألف شكر

على المعلومة







أنـــا طبعـــاً أطبقهـــا من زماااااااااااان


ما أقوم من امنوم إلا بعد ما أربخ قليل






لا عدمنـــاك

[هبة الله]

نعم من النوم فجاة قد يسبب كثيرا من الاشياء

كالدوخة وتسقط ارضا هذا ما يحدث معي واليوم الحمد لله اصبحت اجلس قليل انهض

واسبابا كما ذكرت اخي الانيق

جزاك الله خيرا

اختك هبة الله

[روز]

وانا زي مواطن اطبقها من زمان


يسلمووووووووووووو اخوي الله يعطيك العافيه

[الانيق]

الحمد لله ان اغلبكم يطبقها من زمان
شكرا احبائي على المرور

[kfncc000]

مشكووووور أخي على المعلوووووومة المفيدة

[الطموحة]

شكرا لك على التنبيه

[الانيق]

شكرا الطموحه على المرور