شعاع حين تشعر بعدم التقدير امنح نفسك قوة دافعة من خلال تقييمك لنفسك فبعد اتمام الشئ أو انجاز المهمة توقف وقيم مدى جودة عملك وما المرحلة التي قطعتها في هذه المهمة قبل الانتقال لمرحلة ثانية.