الغاليه ام قصي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
........اسعد الله ايامكم بكل خير الدنيا.........
فعلا موضوع ....ممتاز ...طرحتيه علينا.....تشكرين عليه ....يا غاليه....
إن من نعم الله على العبد أن يهبه المقدرة على معرفة ذاته...... والقدرة على وضعها في الموضع اللائق بها.......فعدم معرفته بقدراته يجعله يقيم ذاته تقيماً خاطئاً......وان اعطاها أكثر مما تستحق فسيثقل كاهلها......وان قلل من قيمتها فسيدمر ايجابياتها.....فمشاعرنا... واحاسيسنا..... هي... التي تكسبنا الشخصية.... القوية المتميزة.......او التي تكسبنا الشخصية.....الضعيفه المحبطه.... عطاءنا وإنتاجنا يتأثر سلباً وإيجاباً بتقديرنا لذواتنا....... فبقدر ازدياد المشاعر الإيجابية..... التي تملكها تجاه نفسك بقدر...... ما تزداد ثقتك بنفسك...... وبقدر ازدياد المشاعر السلبية....... التي تملكها تجاه نفسك بقدر ما تقل ثقتك بنفسك......... إن حقيقة الاحترام ....والتقدير ينبع من النفس ....وليس يستمد... تقديره من الآخرين....فتقدير الذات....هو.... مقدار رؤيتك لنفسك....وليس رؤية الاخرين....فنجاحك...في الحياه...مرتبط بالتفوق...مما يؤدي إلى زيادة الثقة بالذات...... فكل منهما يغذي الآخر.......وهو التقدير الذاتي الذي يكتسبه الشخص خلال إنجازاته..... فيحصل الرضى بقدر ما أدى من نجاحات..... فهنا بنى التقدير الذاتي على ما يحصله من إنجازات......اما...... زيادة الثقة... تؤدي إلى المبالغة..... مما يؤدي إلى عدم الثقة في التعامل مع الآخرين.... وهذا يؤدي إلى الشك الذاتي .....فكثير من الناس يشكون أو يقللون من قيمة ذواتهم..... وهم بهذا يدفعون الثمن غالياً في كل حقل يعملون فيه....... فهؤلاء الذين يقارنون.... أنفسهم ....بالآخرين....... ويعتقدون أن الآخرين يعملون ...أفضل منهم..... وأنهم ينجزون..... ما يسند إليهم بيسر.... فهم بهذه النظرة يدمرون ذواتهم .....ويقضون على ما لديهم .....من قدرات وطاقات...... مما يؤدي بهم ذلك إلى الاكتئاب والقلق وكثير من حالات... الاكتئاب..... والانتحار.....والتي لها علاقة بالازدراء الذاتي.... فلقد اكتشف إنه عند ازدياد الاكتئاب..... فإن تقدير الذات يقل.... والعكس .....بالعكس ...ولهذا..... من العلاج لحالات الاكتئاب.....هو تنمية المهارات الفردية.... في رفع مستوى تقدير الذات..... والمحافظة على الحالات المزاجية لديه.....لذا.... الأشخاص الواثقون من ذواتهم...... تجدهم سريعين في الاندماج.... والانتماء في أي مكان كانوا فيه.... فلديهم الكفائه.. والشعور.. بقيمتهم الذاتية... وقدرتهم على مواجهة التحدي.... أن هؤلاء الأشخاص الأكثر قدرة على السيطرة على أنفسهم والتحكم في حياتهم هم الأكثر إنتاجية...... والأكثر سعادة ورضى بحياتهم.... ولانهم متفائلون وواقعيون مع أنفسهم..... وأقوياء في مواجهة عثرات النفس....... وكل هذا لانهم يتحكمون في مشاعرهم واستجاباتهم..... اتجاه القضايا والأحداث
الله يعطيك الف العافية
لاهنت....... ياخويتي....... الطيبه
.............تحياتي القلبيه للجميع.............
لؤلؤة الاعماق