نَــــصَــــائِــــــــح للشَّــــبابْ والبَــــــنَــــــــــــــــاتْ ،،،

[المسامر]

نصائح قيّمة جداً

ولكن بالنسبة للسمك مرّة وحدة في الأسبوع صعبة وأتمنى انه ما يكون لتناوله اربع أوخمس مرات في الاسبوع له ضرر على الصحة .

وتقبلي تحياتي