خاص للنساااااااااء فقط

[:: ليالي جيزان ::]

الآم الدورة

1/ شاي البابونج:
- تؤخذ ملعقة كبيرة من أزهار البابونج ثم تغمر بكوب من الماء الساخن،
- تترك لتنقع مدة 5-10 دقائق، ثم تصفى.
- يشرب كوب 3 مرات يوميا، وذلك قبل وجبات الطعام، أو حسب الحاجة.
- يحذر تناول شاي البابونج بعد الأكل فإنه قد يسبب ألماً في المعدة.

مع التدليك بشكل دائري لمنطقه البطن



مع تحفظي على باقي الوصفات والأعشاب ..
ومدى نفعها من ضررها ..


دمتي يالغلا..