فاجعل التمر غذاء متوفرا في بيتك ،
ففي الصباح يمكنك تناول بضع تمرات
وخاصة إن كنت لا تتناول طعام الإفطار،
فتذهب إلى عملك ، ولديك طاقة كافية من الحريرات .
وليحذر المصابون بمرض السكر من الإفراط في التمر .


ما أجمله من غذاء




بارك الله فيك أخي طال السكوت


على أختيار الموضوع



ودمت دائما مبدعا00



تحياتي لك0




.