معسكر البنات الأستعداي للمسابقه

[قلب الوفا]

بسم الله الرحمن الرحيم
ما هي الصحة؟
الصحة هي ليست خلو الجسم من الامراض ، بل هي حالة التكامل الجسماني والعقلي والاجتماعي للفرد.


-ما هو المرض؟
هو اصابة الانسان بمرض ما ويمكن ان يكون هذا المرض عقلي او جسدي او نفسي ومع ان الانسان يمكن ان يوصف انه مريض لكن يبقى جسمه يعمل بشكله العام. وهناك نوعان من الامراض هي الامراض المزمنة والامراض الحادة.

ومن اهم الامراض المزمنة التي تصيب مجتمعنا اليوم هو مرض السكري.



تعريفه: هو عدم قدرة الجسم على امتصاص السكر الموجود في الدم والاستفادة منه وبالتالي فان مريض السكري لا يفتقر الى كمية السكر ولكن بحاجة الى الانسولين الذي يحث البنكرياس على اداء عمله.

اسباب الاصابة بمرض السكري:

-1-السمنة الزائدة .

-2-الاسباب الوراثية.

-3-امراض عضوية تصيب البنكرياس.

-4-الحالة النفسية السيئة.

عوارض السكري العامة:

-1- التبول الزائد.

-2- النعاس.

-3- التعرق.

التاثيرات الجانبية: تصلب الشرايين،غرغرينا، التاثير على العصب الحسي والعصب الحركي.

العناية المطلوبة: يجب مراقبة الوزن، الضغط، ونسبة السكر بالدم وبالبول ويجب اتباع حمية غذائية وزيارة الطبيب بانتظام، والتوقف عن التدخين.

عوارض ارتفاع السكري هي: التبول الزائد، جفاف الجلد، غشاوة على الاعين، عطش زائد.

عوارض الهبوط: التعرق، الاسهال، تشوش الرؤيا، تسارع في نبضات القلب.

نسبة السكري عند الشخص العادي من 80الى 120 ملغ/دسل.

ملاحظات: اللأنسولين السريع المفعول لونه شفاف.

الأنسولين البطيء المفعول لونه حليبي.

-الانخفاض في السكر يؤدي الى الغيبوبة وبالتالي الى موت المصاب ولذلك فهو اخطر من الأرتفاع.

تعريف أخر مرض السكري:
السكري مرض سببه فشل البنكرياس جزئيا أو كليا في إفراز هرمون الأنسولين مما يؤدي الى ارتفاع مستوى السكر في الجسم اكثر من المستوى الطبيعي والذي يتراوح بين 80 – 120 مليغرام / 100 مللتر دم .
وتكمن أهمية هرمون الأنسولين في قدرته على تحويل السكر الزائد عن حاجة الجسم إلى مركب ( جلايكوجيني ) يتم تخزينه في الكبد والعضلات لاستخدامه عند الحاجة .


أنواع مرض السكري:
النوع الأول: سكري الصغار ، وتكون نسبة الإصابة به قليلة ( 10 % تقريبا ) وتحدث في سن الطفولة والشباب تحت سن 25ويكون البنكرياس عاجزا تماما عن إفراز الأنسولين .
النوع الثاني: سكري الكبار ، ويصيب عادة البالغين فوق سن الأربعين مع وجود بعض الاستثناءات ، وتبلغ الإصابة بهذا النوع 90 % ، ويعاني معظم المصابين من زيادة الوزن ، وينتج هذا النوع عن خلل في مفعول الأنسولين أو في إنتاج الجسم له .

أسباب مرض السكري: (طبعاً ليس جميع الأسباب و لكن اهمها )
- التاريخ المرضي للعائلة:
ترتفع فرصة الإصابة بالنوع الأول أو الثاني من مرض السكر إذا كان أحد أفراد الأسرة من الدرجة الأولي مصابين بالمرض (مثل أحد الوالدين).

- وزن الجسم:
زيادة وزن الجسم هو أحد أهم العوامل المؤثرة في الإصابة – معظم المصابين بداء السكر من النوع الثاني يكون وزنهم أعلي من المعدل الطبيعي بكثير (حوالي 8 أشخاص من كل 10 أشخاص مصابين بالمرض يعانوا من زيادة الوزن).

- قلة النشاط:
كلما قل النشاط الذي تقوم به، كلما زادت فرص إصابتك بأمراض السكر.
يساعد النشاط الجسماني علي بقاء الجسم في وزن مناسب، استهلاك الجلوكوز في الجسم، حث خلايا الجسم علي أن تكون أكثر حساسية تجاه الأنسولين، زيادة عملية تدفق الدم في الجسم ويحسن من نشاط الدورة الدموية حتى في أصغر الأوعية الدموية.

- السن:
تزداد خطورة الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكر، كلما زاد عمر الشخص، خاصة بعد سن 45 عام.
وذلك لأن بعد هذا السن يبدأ هذا الشخص في ممارسة الرياضة بشكل قليل جداً، وتقل كمية العضلات في الجسم ويزيد وزن الجسم.

من أنواع داء السكري ايضا:

1. النوع الأول: غالباً ما يصيب الأطفال و الشباب و ذالك يعود نتيجة لخلل في الجهاز المناعي أو ألتهاب فيروسي يصيب غدة البنكرياس فتكون غير قادره على إفراز هرمون الأنسولين أو إفرازه بكمية قليلة جداً تكون غير كافية . في هذه الحالة يفترض على المريض أخذ حقن الأنسولين لأعادة سكر الدم إلى المستوى الطبيعي .


2. النوع الثاني : غالباً ما يصيب الكبار فوق سن الثلاثين ، فلهذا النوع علاقه كبيره بالسمنه ، كما ان العامل الوراثي يلعب دوراً كبيراً في حدوثه.

ففي هذا النوع توجد مناعه في مستقبلات الأنسولين الموجوده على سطح الخلايا إو نقص قي عددها ، يمنع الأنسولين من العمل بصوره طبيعية، فلا يستطيع البنكرياس إفراز كمية كافية للتغلب على هذه المناعه ، لذلك يحتاج إلى تناول الأدوية < الحبوب > لمساعدة البنكرياس على إفراز المزيد من الأنسولين.


3. سكري الحمل : هو نوع خاص من أنواع السكري ينشأ لدى بعض النساء حلال الحمل. وهو يتلاشى عادة بعد الولادة ، ولا يعني أن الطفل سيولد مصاباً بالسكري .

و ينشأ سكري الحمل بسبب تغيرات هرمونية خلال الحمل يمكن ان تغير قدرة الجسم على إستعمال هرمون الأنسولين ، علماً ان كل النساء يمررن بتغيرات هرمونية ، ألا أن البعض منهن بصبن بسكري الحمل .


نرفق لكم صور للعنايه بالقدم وغيره
هنا

العوامل المساعدة للاصابة بداء السكري:
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــ

هناك عوامل متعددة و منها:

[LIST=1][*]

العامل الوراثي: وجود افراد من العائلة مصابين بالسكري

[*]

العوامل البيئية

[*]

التوتر النفسي و المعانة العصبية

[*]

زيادة الوزن او السمنة

[*]

عدم ممارسة الرياضة (الحياة الخاملة) مما يؤدي الى تراكم السكريات و الدهون في الجسم

[*]

الحمل لذى بعض السيدات- ممن لديهم استعداد للمرض

[*]

بعض الامراض التي تصيب غدة البنكرياس ( الاورام، الاكراض الفيروسية )


[/LIST]=========================


انخفاض نسبة السكر في الدم:
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــ

* أسبابها :
ـ زيادة في جرعة الأنسولين.
ـ نقص نسبي في كمية الطعام.
ـ زيادة في المجهود البدني.
*أعراضها :
ـ العرق الشديد
ـ الشعور بالجوع
ـ الرجفه ( أرتعاش )
ـ خفقان القلب
ـ شحوب اللون
ـ دوخه و عدم تركيز
ـ إغماء و تشنجات
* علاجها :
عند انخفاض نسبة السكر في الدم اقل من 70 ملم /دسل
ـ على المريض فوراً تناول 3 أقراص سكر / معلقة عسل / نصف كوب من العصير ، ما يعادل 15 جم من النشويات .
ـ الأنتظار 15 دقيقة ثم إعادة فحص السكر .
ـ أذا بقيت النسبه أقل من 70 ملم تناول 15 من النشويات .
ـ كرر ذلك حتى تعود نسبة السكر الى المعدل الطبيعي .
ـ أذا كان المريض فاقد الوعي يقوم الأقارب بإعطائه حقنة من الجلوكاجون ، ودعك باطن الفم بالمربى أو العسل و نقله الى المستشفى فوراً .
========================

ما هو البنكرياس :
ــــــــــــــــــــــــــــ

البنكرياس احد الغدد الصماء التي تقع في جسم الأنسان ، و هي تقع في الجزء الأعلى من البطن و تحت الكبد ، وجزء منها يقع خلف المعده بجوار الأثنى عشر. و هذه الغده تتكون من مجموعة من الخلايا و أهمها الخلايا الهضمية و الخلايا الهرمونية.

==========================

ما هو الأنسولين؟
ــــــــــــــــــــــــــ

في جسم كل أنسان توجد غدة تسمى البنكرياس التي تقع خلف المعده ، و تقوم خلايا موجودة في هذه الغده تسمى ( بيتا ) بأفرازمادة يطلق عليها إسم هرمون الأنسولين، و هو مركب بروتيني يتكون من سلسلتين من الأحماض الأمينية ، و لذا لا يمكن تناوله عن طريق الفم .

========================

أنواع الأنسولين:
ـــــــــــــــــــــــــ

يوجد أنواع كثيرة من الأنسولين و أهمها أثنان
ـ الأنسولين المائي ( الصافي ) و هو سريع المفعول و يستمر تأثيره لفترة من 4 ـ 6 ساعات .
ـ الأنسولين الحليبي ( المعكر ) و هو متوسط المدى 8 ـ 12 ساعة أو طويل المفعول من 14 ـ 24 ساعة .

=========================

طريقة حفظ الأنسولين:
ــــــــــــــــــــــــــــــــــ

ـ يحفط الأنسولين في علبة خاصة بالثلاجة حتى إستعمالها و ترجع الى مكانها مباشرة بعد الأستعمال .
ـ عدم وضع الأنسولين في الفريزر كيلا تجمد فيفسد مفعوله .
ـ عدم تعرض الأنسولين لدرجة حرارة عالية .
ـ يجب على المريض التأكد من مدة صلاحية الأنسولين قبل الأستعمال .
ـ يجب حقن الأنسولين بصورة منتظمة كما وصفها له الطبيب المعلاج .

================================


كيف يعمل الأنسولين؟
ــــــــــــــــــــــــــــــــــ

بعد تناول وجبة الطعام ،يبدء الجهاز الهضمي بهضم تلك الوجبة و تكسيرها و تحويلها الى مكوناتها الأصلية ،فكل وجبة تحتوي على مواد نشوية، بروتينية و دهنية. فالمواد النشوية تتحول الى السكريات ، و المواد البروتينية الى الأحماض الأمينية و المواد الدهنية الى الأحماض الدهنية و منها الى الكيتونات .
فبعد تناول تلك الوجبة و تحويلها الى مكوناتها الأصلية ، ترتفع نسبة السكر في الدم ، فتقوم خلايا بيتا الموجوده في البنكرياس بإفرازمادة الأنسولين لكي يسمح بدخول السكر الى خلايا الجسم ، بما فيه خلايا الكبد و العضلات ليتم تخزين السكر حتى وقت الأحتياج له . فبهذه العملية يتم إنخفاض نسبة السكر في الدم الى المستوى الطبيعي .

خلاصة :
داء السكري : حالة تتميز بإرتفاع نسبة السكر في الدم فوق المعدل الطبيعي .
ـ المعدل الطبيعي للسكر في الدم 3.9 - 6.6 ملم.
ـ الجلوكوز هو أحد أنواع السكر الضروري للجسم لأنه يغذي الخلايا و يمكن للجسم من خلاله الحصول على الطاقة .
ـ البنكرياس هي غدة موجودة في الجسم تقع خلف المعدة .
ـ الأنسولين هرمون يفرز عن طريق غدة البنكرياس و الذي يساعد الجسم على إستخدام الغذاء و تحويلة إلى طاقة .
ـ الأنسولين ضروري للحفاض على المستوى الطبيعي للسكر في الدم.

================================
هذه مطوية عن السكري لدى الأطفال ...


هنا
هنا
وهنا عرض اخر عن مرض السكري
هنــــــــــــــــــا



السّكرى قد يتسبب فى تكسّر العظام لدى النساء الكبار فى السن:
ذكر تقرير أصدره العلماء فى جامعة بيتسبيرغ بأن كثافة معادن العظام فى المرحلة، التى تسبق سن اليأس لدى النساء اللواتى يعانين من مرض السكرى من النوع الأول أخفض بنسبة من ثلاثة إلى ثمانية فى المائة من النساء اللواتى لا يعانين من هذا المرض.
وأثبتت الدراسة بأن النساء من كبار السن واللواتى يعانين من النوع الأول من مرض السكرى تزداد نسبة خطورة إصابتهن بتكسر العظام، مقارنة مع اللواتى لا يعانين من السكري. وتقول الدكتورة إلسا سترتماير، وهى إحدى القائمين على الدراسة، إن هذا يعزى إلى انخفاض نسبة كثافة معادن العظام فى سن مبكرة لدى النساء المصابات بالنوع الأول من مرض السكري.
كما أشارت إلى أن هناك بعض الاقتراحات من كبار السن، بأن أمراض الجهاز القلبى الوعائى لها علاقة بانخفاض نسبة كثافة معادن العظام، وهى إحدى المضاعفات الشائعة للنوع الأول من مرض السكري.
وللتأكد من هذه الفرضية قامت الدكتورة سترتماير وزملاؤها بدراسة التاريخ المرضى لكثافة معادن العظام لدى 67 امرأة فى الفئة العمرية ما بين 35 و55 عاماً، من المصابات بالنوع الأول من مرض السكري، ودراسة التاريخ المرضى لدى 237 امرأة مصابات بأمراض العظام، وغير مصابات بمرض السكري، ومن نفس الفئة العمرية.
وبمقارنة النتائج ظهر بأن النساء اللواتى يعانين من مرض السكرى لديهن نسبة أقل فى كثافة معادن العظام، أكثر من اللواتى لا يعانين من مرض السكري. وتعلق سترتماير بأن أسباب تأثير النوع الأول من مرض السكرى على العظام غير معروفة إلى الآن، إلا أن انخفاض سكر الدم قد يكون أحد الأسباب أو التغيرات، التى تحدث للجهاز القلبى الوعائي، نتيجة الإصابة بالسكري، والتى تؤثر بدورها على العظام.


في الاخير
نقلنا اليكم بعضا من أراء واجابات الاعضاء حول هذا المرض الذي نسال الله تعالى لمصابيه الشفاء العاجل

1-الأخ الفاضل : كايتو كيد

هو ارتفاع في نسبة السكر بالدم، وهي حالة مزمنة تنتج عن نقص جزئي أو كلي في هرمون الأنسولين والذي هو عبارة عن هرمون تفرزه غدة البنكرياس ليقوم بمساعدة السكر في الدم للدخول الى خلايا الجسم حيث يتحول الى طاقة تساعد الجسم على الحركة.

عندما يقل الأنسولين في الجسم فان السكر يزيد في الدم، ولا يستطيع الجسم الاستفادة منه، ولذلك نراه يظهر في البول. وهو مرض في الأغلب يكون وراثي


لا الحمدلله لست مصااباً به

اتمنى ان اكون افدتك
شكرا ثائرة

حمدلله اتم الله عليكم الصحه والعافيه

أعضاء الفريق :
1-نهى

لا لست مصابة به ..

هو زيادة نسبة الانسولين في الدم , ومن أعراضه زيادة وزن الجسم أو نقصه .. وقد يسبب غيبوبة اذا ما التزم المريض بنظام غذائي محدد من قبل طبيبه مدى الحياه

2- ألأخت : ثائره

عرف منذو اكثر من 200 سنه عرفة الرومان والاغريق والفراعنة ومعناهة ادرار البول والعطش

تم اكتشاف علاج له وهو الانسولين عام 1921م نسبة الاصابه به هذا العام كما قدرته منظمه الصحه العالمية

135 مليون نسمه 52%في النساء و48%في ارجال

3- الأخت الغاليه: قلبها وطن

هلا بك يا الغالية

تسلمين وشكرا للثقة الغالية منك معلوماتي عنه جدا بسيطه ..

لله الحمد ما عندي مرض السكر

وفي عيلتي وحسب معلوماتي أربعة أفراد مصابين بداء السكري على
رأسهم الوالده شفاها الله لكنه ولله الحمد عندها مستقر
طبعا نصيحتي : الحمية الغذائيه وتناول الأنسولين حسب النصيحة الطبية
لأنه يختلف من شخص لآخر ما بين ارتفاع وانخفاض
من متابعة حالة الوالدة الله يشفيها المحافظه على غذائها
وحالتها النفسيه لأنه في الغالب يصاب فيه
الإنسان بسبب كثرة الضغوط النفسية
والمحافظه أيضا على أطرافها من الإصابه بأي جرح أو خدش

هذا ما يحضرني الآن ..

الله يشفيهم يارب





4-سيدة المكان الغاليه : رديمه
سالناهها هل من أحد مصاب به من عائلتها
فكانت اجابتها

لله الحمد محد مصاب عندنا به

فقط كانت امي الله يرحمها::sa03::

الله يرحمها يارب



5- الأخ : المقصر

أشكركم على هد الموضوع المهم
وريي أنة مرض العصر ويحتاج ألي توعية والحماية
والكم تحياتي

دعواتي للجميع بالشفاء العاجل يارب
واتمنى ان يحوز الموضوع على رضاكم