السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
اختي خزامى دائما ننصح في بداية الدورات التدريبيه بكسر الحواجز بممارسة بعض الالعاب التدريبيه وفي كل مره اقول لنفسي الدوره القادمه لن اكون بهذا القدر من الخوف ولكن العكس يكن اكثر من السابق وقد قيل انه علامه للنجاح لان الشخص يسعى للافضل ولايريد الاتقديم الافضل لذلك ينتابه الخوف .
شكرا مره اخرى على طرح الموضوع