دكتورة غزوله مرحبا بك مرة اخرى
شكرا لك انك اعطيتينا فرصة اخرى ليمتد وقت الحوار
وننهل من علمكم فجزاك الله خير
ونفع بعلمك اختي
خزامى الف شكر ادارة حوار رائعه
|
 |
دكتورة غزوله مرحبا بك مرة اخرى
شكرا لك انك اعطيتينا فرصة اخرى ليمتد وقت الحوار
وننهل من علمكم فجزاك الله خير
ونفع بعلمك اختي
خزامى الف شكر ادارة حوار رائعه
اشكر لك استضافتك لي مرة اخرى (خزامى)المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خزامى
من هنا تستمر استضافتنا للغاليه غزوله وسيكون معها لقاءنا عند التاسعه مساء
اهلا بها وشكرا لكرم اخلاقها ومقدرين لها تواجدها معنا
اهلا ياغاليه ومنتظرين اطلالتك الجميله عند التاسعه
الى ذلك الحين نتمنى ان يكون الاخوه والاخوات على تواصل معها ومعنا هنا لنفيد ونستفيد
شكرا لك ياغاليه ومرحبا بك معنا مرة اخرى
واتمنى ان افيدكم لو بالقليل وانا في انتظار استفسارتكم
لاشكر على واجب اخ(اعشق الليل)دكتورة غزوله مرحبا بك مرة اخرى
شكرا لك انك اعطيتينا فرصة اخرى ليمتد وقت الحوار
وننهل من علمكم فجزاك الله خير
ونفع بعلمك اختي
خزامى الف شكر ادارة حوار رائعه
فانا هنا من اجلي واجلكم ومن اجل ان ننتفع جميعا
شاكره لكم استضافتكم لي مره اخرى واتمنى ان اوفق ولو بالشي القليل في اثراء فؤائدنا الصحيه
وانا بانتظار استفسارتكم
مساء الصحة
الغاليه خزامى
.
الاستاذ اعشق الليل
,
الدكتورة غزولة مسائك سعيد
بما انك في المجال الطبي تبارك الله
ما هي أكثر الأمراض الشائعه هذي الأيام
.
هل تحرصين على اداء الفحوصات بشكل دوري
,
ونصيحه توجهينها لنا
,
مع امنياتي بدوام الصحه
.
مسائك اسعد عزيزتي (دلال )مساء الصحة
الغاليه خزامى
.
الاستاذ اعشق الليل
,
الدكتورة غزولة مسائك سعيد
بما انك في المجال الطبي تبارك الله
ما هي أكثر الأمراض الشائعه هذي الأيام
.
هل تحرصين على اداء الفحوصات بشكل دوري
,
ونصيحه توجهينها لنا
,
مع امنياتي بدوام الصحه
الامراض الشائعه هذه الايام الربو او الازمه التنفسيه بسبب ماتحمله الاجواء هذه الايام من موجات الغبار التي لاترى بالعين المجرد
ايضا الحساسيه تكرر العطاس ونزول سيلان مائي من الأنف مع حكة كذلك احمرار في العينين مع وجود سعال وبحة بالصوت ويصاحب ذلك كله التعب والأرق وفقدان الشهية وغالباً الأرق وقلة النوم بالنسبه لاجراء الفحوصات يكفينا مره واحده في السنه لاجراء فحص شامل للجسم اما طبيب الاسنان مرتين في السنه تكفي
نصيحتي للجميع الابتعاد عن الاشياء التي تسبب الحساسيه
الابتعاد عن اي شي يحتوي على الريش استعمل مزيلات الرطوبه والابتعاد عن الحيوانات الاليفه قدر المستطاع تجنب الاماكن التي يكثر فيها الغبار غلق النوافذ والابواب واستخدام الحماية التي توضع تحت الابواب لمنع دخول الغبار والاهم من ذلك عند الشعور باي من الاعراض المسبقه علينا زيارة الطبيب على الفور
واتمنى للجميع الصحه والعافيه
مساءك رائع ياغاليه
واهلا بك مساءك رائع وعذرا لتأخري كما تعلمين الدوام والمدرسه والدراسه
ارحب بك غاليتي من جديد
وسنكون معا الى اخر الحلقه
للتنويه هناك سؤال يطرح في اخر الحلقه وتوجد اخر الحلقات جوائز
نشكر الاخ الخطاف على تفاعله مع الموضوع ونشكر دلول جميلة القسم العام على روعة حضورها
اهلا بالجميع هنا
أمي لا تغَضبي إنْ لمْ أدونكِ في قصَيدة !
إنْ لمْ أتوجكِ على ” عرشُ أبيـاتِي ” ،
إن لمْ أُشيَّدُ مِن أجلكِ صرُوحاً مِن المَعاني الشاهِقه
أمي لا تحَزنيْ إنْ كتبتُ عن كُل الأشياءِ إلا أنتِ ،
فَ ( مَقامُكِ ) لا تبلُغهُ كُل أساطيرُ اللُغاتْ .. .
أمي كُل قصيدة سَ أكتُبها لكِ سَ أتأمَّل قامتُها
المُتقزَّمة بِ إزدراءْ / وكُل القوافِي تغدُو أمامكِ فقيرةْ
.. أخبرِيني بِ أيُّ لغةٍ أكتبُكِ .. ؟
وأصنعُ لِ أجلكِ لُغة مُنفرَدة مُستخلصَة من عبقُ الجنَّة
سؤال للأخت غزوله
نسمع كثيرا هذي الايام عن الرجيم والبنات وهوسهم بالرجيم
برأيك ترك الاكل نهائيا عاده صحيحه او سيئه وهل تساعد في انقاص الوزن ام انها تزيد من الامراض وتقلل المناعه ؟؟
أمي لا تغَضبي إنْ لمْ أدونكِ في قصَيدة !
إنْ لمْ أتوجكِ على ” عرشُ أبيـاتِي ” ،
إن لمْ أُشيَّدُ مِن أجلكِ صرُوحاً مِن المَعاني الشاهِقه
أمي لا تحَزنيْ إنْ كتبتُ عن كُل الأشياءِ إلا أنتِ ،
فَ ( مَقامُكِ ) لا تبلُغهُ كُل أساطيرُ اللُغاتْ .. .
أمي كُل قصيدة سَ أكتُبها لكِ سَ أتأمَّل قامتُها
المُتقزَّمة بِ إزدراءْ / وكُل القوافِي تغدُو أمامكِ فقيرةْ
.. أخبرِيني بِ أيُّ لغةٍ أكتبُكِ .. ؟
وأصنعُ لِ أجلكِ لُغة مُنفرَدة مُستخلصَة من عبقُ الجنَّة
اهلا بالدكتورة غزوله مره اخرى
وممتنين لها على سعة الصدر والتجاوب مع رغبتنا في استمرار الحوار
دكتورة غزولة :
- من الاخطاء الشائعة عدم الدقة من المريض في استخدام العلاج ويعود هذا لعدم معرفتة بماهية الجرعيه وديناميكة عمل الدواء بالجسم او جهله او كبر سنه فمن المرضى من يوقف المضاد الحيوى مثلاً بعد تماثله للشفاء مباشرةً او بزوال اعراض المرض هل بالامكان تسليط الضوء على هذا الموضوع ؟
- غذاء الاطفال اتخذت دول العالم المتقدمة ومنهم المانيا خطوات ايجابية ووضعت انظمة صارمه سواءٍ
من ناحية تركيب حليب الاطفال الى التغذية في المدارس وذلك بعد اثبتت الدراسات ان مشاكل الاطفال الصحيه الناتجة عن سوء التغذية في الطفولة تؤدي الى مشاكل مستمرة مدى الحياة
هل بالامكان افادتنا بماتعلمينه عن هذا الجانب ؟
وشكرا لك مرة اخرى
المنتديات لا ترتقي ولا تتميز بكثرة المواضيع المطروحة وإنما تعانق السحاب وتلامس النجوم
بهذه الأفكار النيرة والأطروحات الراقية التي تنفع الناس وتفيدهم ، وبكل صدق انا هنا لأشيد
بفكرة هذا الموضوع الراقي والرائع والمتميز واشد على يد القائمين على تنفيذه وابارك لهما
هذا التميز وأسال الله لهما التوفيق والعون لنفع الناس وكسب الاجر والمثوبة .
من أعماق قلبي وباسم ادارة منتديات صامطة الثقافية اتقدم بجزيل الشكر والعرفان
وعظيم الامتنان للاخ اعشق الليل والاخت خزامى على تنفيذ هذه الفكرة واتمنى لهما
دوام التوفيق والسعادة .
مسائك ورد (خزامى )
بالطبع ترك الاكل عاده سيئه جدا لها تاثير إيجابيا اكثر من كونها تنقص الوزن على هرمونات الجسم ويتسبب ذلك في تقلص حجم المعده ويسبب هبوط ضغط الدم وفقر الدم ويؤدي الى جفاف المعده لذلك من الافضل ان نقتصد في الاكل ونتبع سنة نبينا فقلة الأكل هو سنة نبوية يجب اتباعها ، قال صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم : « ما ملأ ابن آدم وعاء شرا من بطن ، حسب الرجل أكلات ما أقمن صلبه ، إما أبيت ابن آدم ، فثلث طعام ، وثلث شراب ، وثلث نفس ».
ولهذا ، وحتى نحافظ على صحتنا ورشاقتنا ، يجب علينا اتباع هذا الهدي النبوي الشريف ، حيث أن ديننا الحبيب لم يأمرنا بما يضرنا ، بل جلب لنا كل ما ينفعنا.
تكمن المشكله عزيزي في ان بعض كبار السن لايتبعون الدقه في تحديد المرض وقد يكونون مصابين بامرض اخر لايذكرونه ولكن من ناحية الدواء فتحدد فترة استخدام الدواء من قبل الطبيب المعالج بناء على معطيات علمية منها ما يتعلق بالمريض نفسه ومنها ما يتعلق بالمرض وطبيعته وشدته ومدى تكراره، ويمكن للكثير من المرضى التوقف عن هذه الأدوية بعد استخدامها لفترة محددة لعلاج الحالة دون مضاعفات تذكر إلا أن هناك نسبة من المرضى من هم بحاجة للاستمرار على هذه الأدوية دون التوقف عنها وذلك بسبب الاحتمالية الكبيرة للإصابة بالمرض بعد التوقف عنها.
توصل معهد أبحاث تغذية الطفل الألماني في دورتموند (غرب) من خلال دراسة متعددة الجوانب على الأطفال، تابعت طوال سنوات، عادات تغذيتهم، وتطورهم الجسدي والعقلي، ومن ثم صحتهم في مرحلة البلوغ. وشملت الدراسة 525 عائلة من مختلف المشارب والطبقات والمستوى التعليمي، واهتمت بتغذية وتطور الأطفال من عمر يقل عن 3 سنوات، ثم تابعت تطورهم إلى مرحلة الشباب.
وذكرت الباحثة أنيته هيلبغ، المتخصصة في تغذية الطفل، أن حجر أساس تغذية الإنسان في مرحلة النضوج يوضع عادة في مرحلة الطفولة، خصوصا في مرحلة الانتقال من تغذية الطفل على العصيدة (الأغذية غير الصلبة) إلى مرحلة الغذاء الاعتيادي وتناول الطفل لطعامه على مائدة طعام العائلة.
وأضافت الباحثة، التي ترأست فريق البحث، أن من الصعب تغيير عادات التغذية التي يكتسبها الطفل في سنواته الأولى، وترافقه هذه العادات لاحقا في مرحلة النضوج؛ إذ من الصعب تماما تغيير نمط ومحتويات غذائه بعد سنوات طويلة جعلت هذه التغذية جزءا من ساعته البيولوجية. وقد يواجه الإنسان البالغ، الذي تعلم عادات تغذية معينة في الطفولة، اضطرابا في عملية الأيض (التمثيل الغذائي) تمهد لظهور الأمراض المزمنة.
* مآكل ومشارب
* ورصدت الدراسة أن الطفل الألماني عموما يتناول كثيرا من اللحم والنقانق، ومنتجات اللحوم الأخرى، والكثير الكثير من الحلوى على حساب تناول الخضراوات والفواكه. والمهم أيضا أن الطفل الألماني لا يتناول سوى 0.4 لتر من السوائل، خصوصا الماء، في حين أن الحد الأدنى اللازم لتطوره الصحي المستقبلي هو 0.7 لتر على الأقل.
ويأكل الطفل كمعدل 50 غم من الحلوى، خصوصا الشوكولاته، وهذا ضعف الحد الصحي الذي يقترحه معهد أبحاث تغذية الطفل والبالغ 25- 30 غم. ويحتاج الطفل إلى طاقة بالطبع، لكن اقتصار هذه الطاقة على السكر، ستظهر في المستقبل في شكل داء السكري وبدانة وتسوس أسنان، ناهيكم بأمراض الجهاز الهضمي في مرحلة الطفولة والمراهقة.
وتضيف أنيته هيلبغ أن الطفل، في مرحلة الانتقال إلى مائدة العائلة، يأخذ معه عادات تغذية والديه، فهما نموج يحتذى بالنسبة له. وهذا يعني أن تربية الطفل على عادات التغذية الجيدة تبقى مرهونة بوعي وثقافة الأبوين. ولهذا يقع على الوالدين مهمة تنظيم طعام الطفل بما يضمن تطوره اللاحق خاليا من الأمراض المزمنة.
والقضية هي أن انشغال الأهل بالعمل، واقتصار مائدة العائلة على الأكلات الجاهزة والمجمدة، سيربي الطفل على هذه العادات. وتفتقد العديد من العائلات إلى المعلومات اللازمة عن فترة انتقال الطفل من العصيدة إلى الأكل الاعتيادي، وهذا يترك أثره على نمو الطفل البدني والعقلي بالطبع.
ومن الملحوظ، وهذا ما ظهر من الدراسة، أن العديد من العائلات تواصل تغذية الطفل على العصيدة رغم جلوسه إلى مائدة العائلة ورغم تخطيه سن 3 سنوات. ربما هناك حالة رهاب (فوبيا) مشتركة؛ إحداها تصيب العائلة خشية من تغذية الطفل على الغذاء الاعتيادي، وثانيها معروفة لدى بعض الأطفال وتسمى «نيو فوبيا»، أي الخوف من الطعام الجديد الذي يقدم لهم. وهنا ينبغي تعويد الطفل على الطعام «الصلب» الجديد بالتدريج عبر وجبات متقطعة ومتنوعة.
إن التغذية السليمة للطفل لا تعني قسره على تناول السبانخ يوميا مثلا وحرمانه من أصابع البطاطا الجاهزة، لكن التغذية اليومية على البطاطا الجاهزة المقلية، لن تنقذ الطفل من البدانة وعواقبها. والقضية هي ضرورة توفير وجبات غذاء متكاملة ومتوازنة فيها القليل من اللحم وكثيرا من الخضراوات والفواكه. ولا باس بالمعكرونة والأرز والسمك والحليب ومشتقاته والحبوب، ولكن ينبغي عدم نسيان الماء.
وتثبت الدراسة أيضا أن تغذية الطفل لا تخلو من جوانب طبقية، فالعائلات المرفهة، والأعلى تعليما، أفضل من غيرها في ألمانيا من ناحية موازنة غذاء الطفل صحيا. لكن هذه العائلات المرفهة لم تكن أفضل من غيرها من ناحية نسيان أهم عناصر التغذية الصحية وهو الماء.(منقول ) من البرشور الموزع لهذه الدراسه في المستشفى الذي اعمل فيه ودمت بصحه وعافيه
سؤال اليوم
لماذا ينصح بتناول الحمضيات عند تناول أغذية غنية بالحديد وخاصة من المجموعة النباتية؟
الامنيات للجميع بالتوفيق
الاجابات ترسل على الخاص للأخ / اعشق الليل
الجوائز كما ذكر بأول الموضوع
اتمنى للجميع التوفيق
أمي لا تغَضبي إنْ لمْ أدونكِ في قصَيدة !
إنْ لمْ أتوجكِ على ” عرشُ أبيـاتِي ” ،
إن لمْ أُشيَّدُ مِن أجلكِ صرُوحاً مِن المَعاني الشاهِقه
أمي لا تحَزنيْ إنْ كتبتُ عن كُل الأشياءِ إلا أنتِ ،
فَ ( مَقامُكِ ) لا تبلُغهُ كُل أساطيرُ اللُغاتْ .. .
أمي كُل قصيدة سَ أكتُبها لكِ سَ أتأمَّل قامتُها
المُتقزَّمة بِ إزدراءْ / وكُل القوافِي تغدُو أمامكِ فقيرةْ
.. أخبرِيني بِ أيُّ لغةٍ أكتبُكِ .. ؟
وأصنعُ لِ أجلكِ لُغة مُنفرَدة مُستخلصَة من عبقُ الجنَّة
الاخت الغاليه غزوله
تشرفنا ان تكون بدايات موضوعنا معك ياغاليه
اهلا بك ياجميله ومرحبا بعودتك المتألقه هنا
شكرا لروحك وسعة قلبك واجاباتك الجميله هنا
دعوه لك من هنا ان يرزقك الله الصحه والسعاده اينما تكونين
لروحك المحبه والود
شكرا لك من الاعماق
شكرا والى ضيف اخر في يوم اخر جميل
امنياتنا لكم بصحه طيبه ويوم رائع
وصباحكم ورد
أمي لا تغَضبي إنْ لمْ أدونكِ في قصَيدة !
إنْ لمْ أتوجكِ على ” عرشُ أبيـاتِي ” ،
إن لمْ أُشيَّدُ مِن أجلكِ صرُوحاً مِن المَعاني الشاهِقه
أمي لا تحَزنيْ إنْ كتبتُ عن كُل الأشياءِ إلا أنتِ ،
فَ ( مَقامُكِ ) لا تبلُغهُ كُل أساطيرُ اللُغاتْ .. .
أمي كُل قصيدة سَ أكتُبها لكِ سَ أتأمَّل قامتُها
المُتقزَّمة بِ إزدراءْ / وكُل القوافِي تغدُو أمامكِ فقيرةْ
.. أخبرِيني بِ أيُّ لغةٍ أكتبُكِ .. ؟
وأصنعُ لِ أجلكِ لُغة مُنفرَدة مُستخلصَة من عبقُ الجنَّة
الشكر موصول لك اخت (خزامى )واتمنى ان اكون قد وفقت في الاجابه على استفسارتكم[ALIGN=CENTER]
الاخت الغاليه غزوله
تشرفنا ان تكون بدايات موضوعنا معك ياغاليه
اهلا بك ياجميله ومرحبا بعودتك المتألقه هنا
شكرا لروحك وسعة قلبك واجاباتك الجميله هنا
دعوه لك من هنا ان يرزقك الله الصحه والسعاده اينما تكونين
لروحك المحبه والود
شكرا لك من الاعماق
شكرا والى ضيف اخر في يوم اخر جميل
امنياتنا لكم بصحه طيبه ويوم رائع
وصباحكم ورد
[/ALIافGN]
متمنية للجميع الصحه والعافيه
اخي ابومحمد شكرا لك على هذا الاطراء وما انا واختي خزامى الا كسائر زملائنا وزميلاتنا المشرفين
والاعضاء نتعاون ونجتهد من اجل تحقيق اهداف سامية تعود علينا وعلى مجتمعنا بالخير وبالفائدة
شكراً لتواجدك الرائع اخي
دمت بصحة وبسعادة
شكرا لك اخت غزولة وبارك الله فيك
على هذا اللقاء والحوار المفيد ونفع الله بعلمك المسلمين
سعدنا بتواجدك حقيقة واستفدنا منك الكثير
ادام الله لك الصحة والخير
دمت بسعادة
صباح الخير
مع خزامى واعشق الليل
يستمر الموضوع مع ضيف جديد الليله ان شالله
كونو بالقرب
العفو اخ(اعشق الليل) لاشكر على واجب فجميعنا هنا من اجل الرقي بهذا الصرح الشامخ
وانا سعدت بتواجدي معكم وكان لي الشرف باستضافتكم لي واعتبر لقائي معكم وسام اعتز به
دمت بصحــــــــه وعافيه ومن تميز الى تميز اخر
اهلا بكم احبتي صباحاتكم ومساءاتكم نقيه كبياض السحب
وهانحن نطل معكم بغيث جديد يهطل لارواحكم ويسقي تيجان صحكتم
هنا اليوم سنكون مع ضيف متميز
جميل في حضوره وطرحه
رنيـــن الصمت
سنكون معه نناقشه ونستفيد بعضا من خبراته الصحيه
اهلا بكم اهلا بالجميع
ومساءاتكم اطواق زيزفون تزين قلوبكم
الى ان يحل علينا ضيفنا
له منا كل الشكر لاجابته الدعوه
اهلا وسهلا به
أمي لا تغَضبي إنْ لمْ أدونكِ في قصَيدة !
إنْ لمْ أتوجكِ على ” عرشُ أبيـاتِي ” ،
إن لمْ أُشيَّدُ مِن أجلكِ صرُوحاً مِن المَعاني الشاهِقه
أمي لا تحَزنيْ إنْ كتبتُ عن كُل الأشياءِ إلا أنتِ ،
فَ ( مَقامُكِ ) لا تبلُغهُ كُل أساطيرُ اللُغاتْ .. .
أمي كُل قصيدة سَ أكتُبها لكِ سَ أتأمَّل قامتُها
المُتقزَّمة بِ إزدراءْ / وكُل القوافِي تغدُو أمامكِ فقيرةْ
.. أخبرِيني بِ أيُّ لغةٍ أكتبُكِ .. ؟
وأصنعُ لِ أجلكِ لُغة مُنفرَدة مُستخلصَة من عبقُ الجنَّة
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس
