لونك المفضل

المنتديات الثقافية - Powered by vBulletin
 

صفحة 41 من 58 الأولىالأولى ... 31394041424351 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 801 إلى 820 من 1141

الموضوع: 【دردشــة صحيّــة】【HealthChat】

  1. #801
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية أعشق الليل

    -

    القلم الثائر
    تاريخ التسجيل
    12 2009
    الدولة
    دُرُة المدائن
    المشاركات
    48,109

    رد: 【دردشــة صحيّــة】【HealthChat】

    فوائد أكلة الفشار المسلية

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    "البوب كورن" أو الفشار أكلة مسلّية ارتبطت بأوقات مشاهدة الأفلام والجلسات الجماعية، ففي حين يحاول البعض تجنب تناولها، ينصح خبراء التغذية بأكل الفشار لاحتوائه على عناصر غذائية عديدة ومفيدة. وتتعدد فوائد الفشار لاحتوائه على كميات كبيرة من الألياف والأحماض الأمينية، وقد أثبتت الدراسات أن فوائد الفشار تكمن في المواد المضادة للأكسدة الموجودة فيه، مما يحمي من أمراض القلب والسرطان.

    وأكدت اختصاصية التغذية غيدا أرنؤوط أن "القشرة هي الجزء الذي يحتوي على أكثر المنافع الغذائية، وليس الجزء الأبيض الرقيق". ويشير العلماء إلى أن حصّة واحدة من الفشار تحتوي على ما يقارب 300 ميليغرامٍ من مضادات الأكسدة، أي قرابة ضعف ما تحتويه أي حصة من الفاكهة والخضرة

  2. #802
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية خزامى

    المنتدى العام
    تاريخ التسجيل
    08 2008
    المشاركات
    24,219

    رد: 【دردشــة صحيّــة】【HealthChat】

    يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة، وقد عرف منذ قديم الزمان حيث تناوله الصينيون والهنود رغبة في الاستفادة من القيمة الغذائية العالية الموجودة فيه. وقد ورد ذكره في القرآن الكريم حيث قال تعالى: { ثُمَّ شَقَقْنَا الْأَرْضَ شَقًّا * فَأَنبَتْنَا فِيهَا حَبًّا * وَعِنَبًا وَقَضْبًا } صدق الله العظيم.

    ويوجد العنب بالألوان مثل الأبيض الأخضر وكذلك الأسود والأحمر. كما إن العنب يؤكل ناضجاً أو عصيراً أو يجفف كما في الزبيب، حيث تعتبر جميع طرق استهلاكه مفيدة وغنية وعالية القيمة الغذائية.
    وبتحليل العنب وجد انه يحتوي على حوالي 95% من وزنه ماء، وعلى 7 غرامات غلوكوز (سكر العنب) و1 غرام دهون وحوالي 16 غرام كربوهيدرات ونصف غرام بروتين بالإضافة إلى مجموعة من أملاح العناصر هي أملاح البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد وبعض الفيتامينات وأهمها فيتامين (ب) وكذلك (أ) و(ج).
    كما انه يعطي حوالي 70 سعراً حرارياً.


    فوائد صحية للعنب:

    • يساهم العنب في خفض الضغط المرتفع، حيث انه يعتبر مدراً للبول لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم.
    • ومن محتويات العنب خاصة القشرة، مجموعة من عناصر فيتامين (ب) المركب والذي يحتاجه الجسم في نواح كثيرة خاصة لسلامة الجهاز العصبي
    • العنب مصدر غني بالألياف فيحتوي على حوالي 4.3%، والألياف لا تعتبر عنصراً غذائياً، ولكن ثبت أن لها فوائد صحية عديدة فهي تمنع حدوث الإمساك.
    • يخفض الحموضة وخصوصا الحموضة التي تنتج عن عسر الهضم،لأن العنب يحتوي على العديد من الأحماض الطبيعية ذات التأثير القاعدي حيث تعادل الحموضة، فهو يعادل أو يشابه الحليب وهو أسهل من الحليب في الهضم.
    • للعنب قيمة علاجية عالية، وخصوصاً للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات أو ضعف في الكلى حيث يحتوي العنب على نسبة جيدة من الماء والأملاح بكميات مناسبة، كما انه يساهم بشكل جيد في عملية تصفية الدم وتنقيته من السموم.
    • أوراق العنب إذا طبخت وأعدت مثل الشاي فإنها تفيد في إدرار البول وتنظيف الكلى والمثانة من الأملاح.
    • تؤكد الأبحاث أن المدن التي يعتمد سكانها في أكلهم على العنب الطازج تقل إصابتهم بالأمراض السرطانية بفضل ما للعنب من أثر فعال في تنقية الدم وإزالة السموم والاضطربات المفاجئة في نمو أنسجة الجسم.
    • يجب التشديد على غسل العنب عدة مرات بالماء، وذلك لإزالة المواد الكيماوية.

    جمالك والعنب

    يحتوي عصير العنب وبذوره على السكريات والفيتامينات وأحماض الفواكه التي تعمل على نعومة الجلد وتقشيره للتخلص من الخلايا الميتة.. أما المواد الموجودة في بذر العنب فهي تشد الجلد وتحارب الذرات الحرة التي تؤثر على أنسجة الجلد.

    قناع مضاد للتجاعيد:

    اهرسي العنب مع العسل (عنقود عنب أسود مغسول جيدا)، وضعي الخليط على الجلد واتركيه مدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر قبل وضع كريم مرطب.

    وصفة أخرى:


    مسح الوجه بعصير العنب بواسطة قطنة مشبعة به من أكثر الأغذية فائدة لبشرة الوجه ثم يترك لمدة ربع ساعة قبل غسله بالماء الفاتر.
    أمي لا تغَضبي إنْ لمْ أدونكِ في قصَيدة !
    إنْ لمْ أتوجكِ على ” عرشُ أبيـاتِي ” ،
    إن لمْ أُشيَّدُ مِن أجلكِ صرُوحاً مِن المَعاني الشاهِقه
    أمي لا تحَزنيْ إنْ كتبتُ عن كُل الأشياءِ إلا أنتِ ،
    فَ ( مَقامُكِ ) لا تبلُغهُ كُل أساطيرُ اللُغاتْ .. .
    أمي كُل قصيدة سَ أكتُبها لكِ سَ أتأمَّل قامتُها
    المُتقزَّمة بِ إزدراءْ / وكُل القوافِي تغدُو أمامكِ فقيرةْ
    .. أخبرِيني بِ أيُّ لغةٍ أكتبُكِ .. ؟
    وأصنعُ لِ أجلكِ لُغة مُنفرَدة مُستخلصَة من عبقُ الجنَّة

  3. #803
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية أعشق الليل

    -

    القلم الثائر
    تاريخ التسجيل
    12 2009
    الدولة
    دُرُة المدائن
    المشاركات
    48,109

    رد: 【دردشــة صحيّــة】【HealthChat】

    مساء الصحة لكم جميعاً

    كيف تتخلص من رائحة الارجل الكريهة

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    يستخدم الكثيرون العديد من مستحضرات التجميل التي تعالج رائحة القدمين الكريهة، ويحدث أن بعض النتائج لا تكون مرجوة، لذا فقد أتينا لكم ببعض الطرق البسيطة التي قد تكون حلاً نهائياً. 1) استخدام المسحوق قم برش حذاءك بمسحوق قادر على امتصاص الرطوبة من التعرق ويساعد على الحفاظ على قدميك منتعشة، ويُفضل أن يحتوي هذا المسحوق على دقيق الذرة وبيكربونات الصوديوم أو أن تستخدم بودرة التلك. 2) نبات الميرمية يمكنك فرك أوراق هذا النبات ونثرها داخل حذائك للقضاء على الرائحة الكريهة (نبات يُزرع في حوض البحر الأبيض المتوسط ويشتهر بفوائده الطبية). 3) الخل والماء قم بمزج نصف كوب من الخل بالماء الدافئ، ثم ضع قدميك في هذا المزيج لمدة 3-4 دقائق أسبوعياً. 4) الليمون والماء ضع قدميك لمدة 3-4 دقائق أسبوعياً في الماء الدافئ المضاف إليه عصير الليمون للقضاء على الرائحة الكريهة لقدميك 5) الشاي المغلي قم بنقع قدميك مرتين في اليوم في قدر به عدد 3-4 أكياس من الشاي المغلي في لتر من الماء بعد أن يبرد. 6) بيكربونات الصوديوم قم بوضع ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم في لتر من الماء، ثم قم بنقع قدميك فيها مرتين في الأسبوع على الأقل.

  4. #804
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية أعشق الليل

    -

    القلم الثائر
    تاريخ التسجيل
    12 2009
    الدولة
    دُرُة المدائن
    المشاركات
    48,109

    رد: 【دردشــة صحيّــة】【HealthChat】

    شريحة الكترونية في الأذن الداخلية تسمح بتحويل الصوت إلى اشارات عصبية

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    توصل فريق من الباحثين الأميركيين إلى إدخال الكهرباء اللازمة لعمليات زرع الأعضاء، عبر تغذية الأذن الداخلية لحيوان ثديي بواسطة شريحة إلكترونية تعمل ببطارية طبيعية.

    ولجأ البروفيسور الأميركي باتريك مرسيه وفريقه إلى تغذية شريحة إلكترونية عن طريق الأقطاب الكهربائية الزجاجية التي تم زرعها في قوقعة أذن خنزير هندي، والتي استطاعت توليد 1.12 نانو وات من الكهرباء خلال أكثر من خمس ساعات، مما سمح للشريحة بإرسال إشارات عصبية بصفة منتظمة.

  5. #805
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية أعشق الليل

    -

    القلم الثائر
    تاريخ التسجيل
    12 2009
    الدولة
    دُرُة المدائن
    المشاركات
    48,109

    رد: 【دردشــة صحيّــة】【HealthChat】

    مساء الصحة للجميع



    الخبز يومياً يقي من الإصابة بأمراض الأوعية الدموية

    الطحين الأسمر يؤثر في توازن النظام الغذائي ويقلل تركيز الأنسولين بالدم



    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي



    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي




    دبي - منال علي قام باحثون من جامعة برشلونة في إسبانيا بدراسة الفوائد الصحية من تناول الخبز، وكيف أن تناوله يرتبط بمقدار الدهون الصحية بالجسم التي تدعم صحة الأوعية الدموية بشكل عام. والدهون الصحية أو ما يعرف بـ"healthier lipid profile" تعني أن الشخص يكون لديه مستويات قليلة من الكولسترول السيئ ومستويات عالية من الكولسترول الحسن.

    وقد تمكن الباحثون من تحليل تأثير تناول الخبز (سواء الأبيض أو الأسمر) على عينة تتكون من 275 شخصا من كبار السن، يواجهون مخاطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية. وأوضحت النتائج أن الأشخاص الذين يتناولون الخبز بشكل يومي يتمتعون بمستوى جيد من الدهون الصحية، ومستوى أقل من الأنسولين عمن لا يتناولون الخبز كثيراً، مما يعني أنهم أقل عرضة للإصابة بأمراض الأوعية الدموية مثل السكتة.

    وصرح الباحث رافائيل لوراش قائلا: "تشير البيانات إلي أن تناول الخبز بشكل يومي، خاصة الأسمر منه، يؤثر على توازن النظام الغذائي، حيث إنه يرتبط بالدهون الصحية ويقلل من تركيزات الأنسولين بالدم

  6. #806
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية أعشق الليل

    -

    القلم الثائر
    تاريخ التسجيل
    12 2009
    الدولة
    دُرُة المدائن
    المشاركات
    48,109

    رد: 【دردشــة صحيّــة】【HealthChat】

    الوظيفة السيئة خطر على الصحة النفسية

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    بعد أن أثبت الباحثون أن البطالة تؤثر على الصحة النفسية والجسدية للإنسان، ثبت كذلك أن الوظيفة السيئة تؤثر بدورها تأثيرًا سلبيًا على الصحة النفسية.


    وكان باحثون بجامعة أستراليا الوطنية قد أجروا دراسة على مجموعة من البريطانيين، بعضهم عاطل عن العمل، بينما البعض الآخر يعمل في وظيفة سيئة، فأظهرت النتيجة أن النوعين يتساويان في معدلات الاضطرابات النفسية كالقلق والاكتئاب، وأن تلك المعدلات تزداد لديهم، مقارنةً بالعاملين في وظائف وصفوها بـ(جيدة).


    وحول المقصود بالوظيفة السيئة، يوضح الباحثون أن الأمر لا يقتصر على الوظائف التي تتم في أجواء غير مريحة، كالإضاءة السيئة أو المعامل المتسخة، بل يتعدى ذلك إلى الوظائف التي يكون المدير فيها قاسيًا أو متطلبًا، وكذلك الوظائف غير الآمنة.


    وكانت دراسات سابقة بجامعة لندن قد أثبتت أن الموظفين التعساء في وظائفهم يعانون من ارتفاع ضغط الدم، حتى أثناء تواجدهم خارج نطاق الوظيفة

  7. #807
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية غزوله

    ركن الصحة والأسرة
    تاريخ التسجيل
    03 2010
    الدولة
    انا في عالمي المجهول
    المشاركات
    23,865

    رد: 【دردشــة صحيّــة】【HealthChat】

    صباحكم ومسائكم صحه


    دراسة : البصل يتفوق على الشوكولاتة في جلب السعادة


    أفادت دراسة طبية بريطانية أن البصل يعد من أكثر الأطعمة التي تجلب السعادة والشعور بالمرح والسرور، يليه الجزر والفول والموز ثم البطاطس.

    وأجريت الدراسة على 100 من السلع الغذائية الأساسية رخيصة الثمن لمعرفة مدى السعادة التي يشعر بها الإنسان بعد تناولها، حسبما ذكرت صحيفة "الديلي أكسبرس" البريطانية.


    ومن المعروف أن الشوكولاتة هي سر السعادة، كما هو سائد، لكن في هذه الدراسة تفوق البصل وتصدر رغبات من شملتهم الدراسة على أطعمة أخرى مشهورة بجلب السعادة مثل الشوكولاتة والكعك.


    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي






    من جهة أخرى، وحسب ما ذكرت صحيفة "الرياض"، قال باحثون بجامعة برن في سويسرا إن تناول البصل باستمرار يفيد في الوقاية من هشاشة العظام خاصة عند السيدات المسنات.

    وأشاروا إلى أنهم اكتشفوا من خلال تجارب معملية أجروها، مركباً طبيعياً موجوداً في البصل له دور فعال في تقوية العظام وتقليل خطر إصابتها بالهشاشة.
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  8. #808
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية أعشق الليل

    -

    القلم الثائر
    تاريخ التسجيل
    12 2009
    الدولة
    دُرُة المدائن
    المشاركات
    48,109

    رد: 【دردشــة صحيّــة】【HealthChat】

    مساء الصحة للجميع

    تناول مشروب غازي يومياً يزيد خطر الإصابة بالسرطان

    الرجال الذين يتناولونها أكثر عرضة بنسبة 40% لتطور سرطان البروستات



    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي



    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي




    العربية.نت أظهرت دراسة سويدية جديدة، أن الرجال الذين يشربون علبة مشروب غازي من الحجم العادي كل يوم هم معرضون لخطر أكبر للإصابة بأشكال أكثر عدوانية من سرطان البروستات، بحسب صحيفة "الشرق" السعودية.

    وذكرت أزابيل دريك، وهي طالبة دكتوراه في جامعة لوند "رأينا زيادة في خطر الإصابة بسرطان البروستات بنسبة 40% بين الرجال الذين يشربون كثيراً من المشروبات الغازية أو المشروبات المضاف إليها كثير من السكريات".

    وتتبعت الدراسة، التي من المقرر نشرها في العدد القادم من "المجلة الأمريكية للتغذية السريرية"، أكثر من 8000 رجل تتراوح أعمارهم بين 45 و73 عاماً لمدة 15 عاماً، حيث إن الرجال الذين يتناولون 11 أونصة من المشروبات الغازية يومياً هم أكثر عرضة بنسبة 40% لتطوير أشكال أكثر خطورة من سرطان البروستات الذي يتطلب علاجاً.

  9. #809
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية أعشق الليل

    -

    القلم الثائر
    تاريخ التسجيل
    12 2009
    الدولة
    دُرُة المدائن
    المشاركات
    48,109

    رد: 【دردشــة صحيّــة】【HealthChat】


    شوكولاتة سويسرية بخصائص الفياغرا

    %87 من الرجال يحبون تناول الشوكولاتة



    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي



    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي




    العربية.نت أعلنت شركة الشوكولاتة العملاقة "باري كاليبو"، ومقرها سويسرا، أنها صنعت شوكولاتة لها خصائص الفياغرا كاملة، وستطرح في الأسواق بعد عدة أسابيع، وذلك فور حصول الشركة على تصريح الاتحاد الأوروبي لتصدير هذا المنتج.

    وقام خبراء المصنع بزيادة تركيز مستويات المواد الكيميائية النباتية التي تسمى "الفلافانول"، وهي التي تعزز زيادة تدفق الدم في الجسم.

    وأكد خبراء عالميون في مجال الشوكولاتة، جودة هذا النوع، وأنه بالإمكان استبدال حبوب الفياغرا بالشوكولاتة الطبيعية اللذيذة، خصوصاً أنها مقدمة من أرقى وأكبر شركات الشوكولاتة، التي تنتج خمس منتجات الشوكولاتة في العالم.

    يذكر أن 87% من الرجال يحبون تناول الشوكولاتة، وذلك عكس الفكرة السائدة عن عدم محبة الرجال لها، حسب صحيفة "الشرق"

  10. #810
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية أعشق الليل

    -

    القلم الثائر
    تاريخ التسجيل
    12 2009
    الدولة
    دُرُة المدائن
    المشاركات
    48,109

    رد: 【دردشــة صحيّــة】【HealthChat】

    لقاح جديد للإنفلونزا يعتمد على "تكنولوجيا الخلية"

    يعتمد على وضع مقدار صغير من الفيروس ليتخمر مع عناصر غذائية وخلايا من الثدييات



    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي



    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي




    القاهرة - منال علي وافقت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية على لقاح جديد لمحاربة الإنفلونزا الموسمية، يعتمد لأول مرة على تكنولوجيا الخلايا الحيوانية، وليس طريقة البيض المتبعة منذ نصف قرن.

    وقد وافقت الهيئة على اللقاح الذي أنتجته شركة Novartis للوقاية من الإنفلونزا عند الأشخاص فوق سن الـ18 عام.

    وقد شجع مسؤولو الصحة هذه التقنية الجديدة، لأنها أسرع من تلك التي تعتمد على البيض، مما يجعلها الأنسب للإنتاج السريع عند حدوث وباء جديد للإنفلونزا.

    وفي الطريقة القديمة كان العلماء يقومون بحقن عينات من الفيروس في نوع من بيض الدجاج، ثم يحضن البيض، وبعدها يقوم الباحثون بحصد سائل البيض وتركيزه وتنقيته، لتحويله للقاح ضد فيروس الإنفلونزا.

    أما الطريقة الجديدة التي تعرف بـ"تكنولوجيا الخلية" فتعتمد على وضع مقدار صغير من الفيروس في صهاريج تخمير مع عناصر غذائية وخلايا تم استخلاصها من ثدييات، ثم يتم تنشيط الفيروس وتنقيته ووضعه في قنينة اللقاح

  11. #811
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية أعشق الليل

    -

    القلم الثائر
    تاريخ التسجيل
    12 2009
    الدولة
    دُرُة المدائن
    المشاركات
    48,109

    رد: 【دردشــة صحيّــة】【HealthChat】

    تطوير لاصق طبى جديد لا يسبب آلاماً عند نزعه

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    تمكن فريق من الباحثين بمعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا، فى الولايات المتحدة الأمريكية من تطوير لاصقاً طبياً جديداً لا يسبب أى آلام عن نزعه من جلد المرضى وبالأخص الأطفال وكبار السن، وتقليل فرص حدوث المخاطر المحتملة التى قد يسببها من آلام كبيرة وإزالة بعض طبقات الجلد أحياناً وخصوصاً بالنسبة للأطفال نظراً لأن بشرتهم ناعمة وحساسة وقليلة السمك.
    وأشار الباحثون إلى أن اللاصق الطبى يستخدم بشكل شائع داخل المستشفيات وغرف العناية المركزة لتثبيت الأجهزة والأدوات الطبية المتصلة بالمريض، والتى تستخدم لمراقبة حالته مثل قياس درجة الحرارة ولتثبيت أنبوب التنفس الصناعى، لافتين إلى أن إزالة تلك اللواصق مؤلم وقد يؤدى لإزالة بعض أجزاء الجلد لدى الاطفال الصغار بالذات، وكما أنها من أكثر المشكلات التى تواجه المستشفيات، ويعانى منها أكثر من مليون مريض كل عام فى الولايات المتحدة الأمريكية وحدها.
    ويتميز اللاصق المبتكر بأنه أصبح أكثر ليناً وسهولة فى الاستخدام وعقب الانتهاء من استخدامه، حيث يتكون من طبقة جديدة لاصقة ولزجة تبقى على الجلد عقب نزع اللاصق حتى لا يشعر المريض بالألم، ويمكن إزالة تلك الطبقة لاحقاً باستخدام بودرة التلك، وهو ما سيسرع من إزالة اللاصق الطبى ويجعل الأمر أكثر سهولة.
    وأضاف الباحثون أن هذا اللاصق الجديد والذى يتكون من مواد شائعة الاستخدام يحتاج فقط تصديق الجهات الرسمية حتى يصبح متاحاً للاستخدام وتخفيف الآلام التى يشعر بها الكثير من المرضى، وسيظهر قريباً بالمستشفيات والمراكز الطبية، مشيرين إلى أنه سيستخدم بشكل أساسى لكل من كبار السن والأطفال الذين يتميز جلدهم بالنعومة وقلة السُمك وكذلك الذين يعانون من مشاكل صحية كبيرة عند الولادة غالباً ما يمكثون فترات طويلة بوحدات العناية المركزة.
    وجاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورسة "proceedings of the national avademy of sciences"، وذلك بالعدد الصادر فى السادس عشر من شهر نوفمبر الجارى

  12. #812
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية أعشق الليل

    -

    القلم الثائر
    تاريخ التسجيل
    12 2009
    الدولة
    دُرُة المدائن
    المشاركات
    48,109

    رد: 【دردشــة صحيّــة】【HealthChat】

    إدمان استخدام المحمول يقود إلى السلوكيات المتهورة

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    حذرت دراسة طبية من أن إدمان استخدام هاتف المحمول، سواء بالتحدث لساعات طويلة، أو إرسال رسائل نصية، يقود الإنسان إلى الإتيان بسلوكيات تهورية ولا إرادية، إلى جانب ما يعرف بظاهرة الشراء اللا إرادى للأشياء.

    وكانت الدراسات السابقة قد أظهرت أن الشباب يرسلون رسائل نصية بمعدل 109,5 يوميا ونحو 200,3 ألف شهريا، وذلك وفقا لمجلة لأحدث التقارير الصادرة عن "مجلة الإدمان السلوكى".

    كما أوضحت الأبحاث أنهم يتلقون فى المقابل نحو 113 رسالة يومية، ويقومون بفحص هاتفهم المحمول نحو 60 مرة فى اليوم الواحد لمراقبة أى جديد به من مكالمات أو رسائل نصية.

    كما ينفق طلاب الجامعات ما يقرب من سبع ساعات يوميا مع التفاعل مع تكنولوجيا المعلومات والاتصالات

  13. #813
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية أعشق الليل

    -

    القلم الثائر
    تاريخ التسجيل
    12 2009
    الدولة
    دُرُة المدائن
    المشاركات
    48,109

    رد: 【دردشــة صحيّــة】【HealthChat】

    مساء الصحة لكم جميعاً





    فيتامينات مفيدة للبشرة

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    الأغذية لها التأثير الأكبر على حالة البشرة، جنباً إلى جنب مع العناية بتنظيفها، وإذا كانت المسألة الأخيرة سهلة التنفيذ، فدعنا نخبرك بالفيتامينات التي تبعد الشيخوخة عن بشرتك لأطول فترة ممكنة.

    1) فيتامين A
    أحد أهم العناصر من أجل أنسجة الجلد الحيوية والمفتاح الرئيسي للبشرة الصحية، يتواجد في البطاطا الحلوة والجزر والخضروات.

    2) فيتامين B
    يتواجد في الموز ودقيق الشوفان والأرز، وهو أساسي للأظافر والجلد وخلايا الشعر، وعدم تواجد هذا الفيتامين يؤدي إلى التهاب الجلد وفقدان الشعر. المستحضرات المصنوعة من هذا الفيتامين تعطي للجلد بريق وطلة صحية.

    3) فيتامين C
    الفيتامين معروف بمحاربته لنزلات البرد ويتواجد في الموالح كالبرتقال وأيضاً في الفلفل والقنبيط، يساعد الفيتامين في إفراز مادة "الكولاجين" المفيدة للبشرة أو الجلد والتي تحد من التجاعيد.

    4) فيتامين E
    يساعد في اختفاء الجروح من الجلد كما يقوي الشعر ويعطيه لمعان، ويمكن تناوله في غذاء السبانخ والزيتون والمكسرات بأنواعها.

    5) فيتامين k
    يستخدم للتقليل من درجة الكدمات والدوائر السوداء في الجلد، ويوجد الكثير من المستحضرات التي تحتوي على هذا الفيتامين المفيد.

  14. #814
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية أعشق الليل

    -

    القلم الثائر
    تاريخ التسجيل
    12 2009
    الدولة
    دُرُة المدائن
    المشاركات
    48,109

    رد: 【دردشــة صحيّــة】【HealthChat】

    رضى السكري أكثر عرضة بمقدار الضعف لفقد السمع

    يرجح أن يكون ارتفاع مستويات السكر يتسبب بتلف الأوعية الدموية في الأذن


    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي



    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي




    اليابان - رويترز بعدما ربطت أبحاث بين مرض السكري وتنامي خطر الإصابة بمشاكل في الكلى والقلب وخلل في الأعصاب وفقدان النظر، خلصت دراسة يابانية حديثة إلى أن المصابين بالمرض أكثر عرضة بمقدار الضعف لفقد السمع من غير المصابين به.

    وفي استعراض لأبحاث سابقة في هذا الصدد، اكتشف علماء أن المصابين بالسكري من صغار السن هم أكثر عرضة للخطر من الأكبر سناً، دون إعطاء تفسير لذلك.

    وجمع الباحثون معلومات من 13 دراسة سابقة تفحص الصلة بين السكري وفقد السمع في الفترة بين عامي 1977 و2011 وشملت بيانات لـ7377 مصاباً بالسكري و12817 شخصاً غير مصابين بالمرض.

    يذكر أنها ليست المرة الأولى التي يجد فيها باحثون صلة بين السكري وفقد السمع. ففي عام 2008 رصد باحثون من معاهد الصحة الوطنية الأمريكية نمطا مشابها في عينة يزيد عدد أفرادها عن 11 ألفا.

    وأعرب كبير الباحثين على الدراسة عن اعتقاده بأن ارتفاع مستويات السكر في الدم تقود لفقد السمع نتيجة تلف الأوعية الدموية في الأذن

  15. #815
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية أعشق الليل

    -

    القلم الثائر
    تاريخ التسجيل
    12 2009
    الدولة
    دُرُة المدائن
    المشاركات
    48,109

    رد: 【دردشــة صحيّــة】【HealthChat】

    كيف تحافظ على أسنان بيضاء






  16. #816
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية غزوله

    ركن الصحة والأسرة
    تاريخ التسجيل
    03 2010
    الدولة
    انا في عالمي المجهول
    المشاركات
    23,865

    رد: 【دردشــة صحيّــة】【HealthChat】

    صباحكم سعاده
    نسمع كثيراً عن بعض الاشخاص التي تتحدث هي نائمة ! و ربما تكون أنت واحد من الذين يعانوا من هذه المشكلة ! فهل تعرف ماهو السبب في تلك المشكلة ؟ كيف يتحدث الانسان وهو غائب عن الوعي و يسمع الاخرين كلامه وكانه مستيقظ ؟

    إليكم تفاصيل و أسباب ذلك >>>




    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    افادت دراسة علمية ان التحدث اثناء النوم يحدث عادة خلال الاضطرابات الانتقالية، اي عندما لا يتحرك الجسم بسلاسة من مرحلة واحدة في النوم الى مرحلة اخرى.ويرجع الباحثون هذا الامر الى اسباب عدة منها / التوتر والخوف الشديد من قضية ما تجعل العقل الباطن ذاته غير قادر على التحمل فيتكلم للخفض من هذا التوتر كما يعتبر الارهاق الذهني والكبت الجنسي مسببين للكلام اثناء النوم حيث يفقد الدماغ السيطرة على بعض اجزائه التي يتوجب عليها الراحة.وتشير الدراسة الى ضرورة ممارسة الرياضة للحد من الكلام اثناء النوم.



    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  17. #817
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية غزوله

    ركن الصحة والأسرة
    تاريخ التسجيل
    03 2010
    الدولة
    انا في عالمي المجهول
    المشاركات
    23,865

    رد: 【دردشــة صحيّــة】【HealthChat】

    بما ان طلعت الشمس وغردت العصافير وكلكم رايقين اكيد لازم من كوب شاي الحين يضبط مزاجكم سواء مع الفطور او بعده
    بس قبل لاتشربون الشاي كلكم تعالوا نتعرف على هالموضوع

    متى يكون شرب الشاي مضر





    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي







    من العادات الغذائية الرائجة في مجتمعنا تناول الشاي مع الطعام في فترة الصباح، ثم بعد وجبة الغداء. تقول اختصاصية التغذية هبة قازان إن للشاي فوائد غذائية كثيرة، ولكن تناوله مع الطعام وبعده مباشرة يُضعف قدرة المعدة على امتصاص الحديد الموجود في الطعام، لأنه يحتوي على مادة «Tanins». وتلفت قازان إلى أن تناول السوائل مع الطعام أو بعده يسبب النفخة والتلبك المعوي وسوء الهضم.
    رغم فوائد الشاي إلاّ أنه يصبح مضراً إذا أُفرط في تناوله، حيث يسبب قرحة في المعدة والاثني عشر، وإذا تعرّض للغلي لفترة طويلة يسبب اضطراباً في عضلة القلب وإمساكاً وكسلاً في الجهاز الهضمي، وإذا شُرب باكراً قبل تناول أي طعام فإنه سيساهم في تكوين طبقة تسمى (كيتينية) على الغشاء الداخلي للمعدة والأمعاء.
    في المقابل، فإن للشاي فوائد كثيرة، فهو شراب منبّه ومنعش وخال تقريباً من السعرات الحرارية، وتقي مادة التانين الموجودة فيه من تسوّس الأسنان، ويحوي مواد مضادة للأكسدة، كما يحتوي على مواد تساعد ـــ حسب الدراسات الدولية ـــ على خفض خطر الإصابة بأمراض السرطان والقلب والسكتة الدماغية، وهو يساعد على مقاومة الإصابة بتسوس الأسنان، وله مفعول مطهر للفم حيث يقضي على البكتيريا والفيروسات، وينظم ضغط الدم، ويخفض الضغط المرتفع، ويقوي جدران الشعيرات الدموية. ويقاوم تصلب الشرايين، وله تأثير مهدئ للأعصاب. ويتميز الشاي الأخضر باحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات.

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  18. #818
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية أعشق الليل

    -

    القلم الثائر
    تاريخ التسجيل
    12 2009
    الدولة
    دُرُة المدائن
    المشاركات
    48,109

    رد: 【دردشــة صحيّــة】【HealthChat】

    فوائد تناول الخبز يومياً

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    أكد باحثون من جامعة برشلونة أن تناول الخبز بشكل يومي هو وسيلة جيدة للحد من الاصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية , حيث ربط الباحثون بين استهلاك الخبز والتوصل الى صورة دهون صحية تتمثل في تناقص تركيز الدهون الضارة ( LDL ) وزيادة تركيز الدهون الجيدة ( HDL ) .

    استطاع الباحثون تحليل الأثر اليومي لاستهلاك الخبز بنمطيه الأبيض و المُصنع من الدقيق الكامل لمجموعة من المُتطوعين من كبار السن خضعوا لفحوصات مخبرية لصورة الدهون ( Lipid profile ) وبلغ عددهم275 وثبت أن الأشخاص الذين يعتمدون تناول الخبز بشكل يومي تميل صورة الدهون لديهم الى الوضع الصحي ويتناقص تركيز الانسولين مُقارنة بغيرهم مما يعني تضاؤل فرصة اصابتهم بأمراض القلب والأوعية الدموية ومُقاومة الانسولين

    أجريت دراسات مختلفة على تناول الخبز اليومي واهميته ومن بين النتائج التي ظهرت ان اضافة حمض الفولك تؤدي الى خفض نسبة الاكتئاب ولكن بالمقابل وجدت دراسات ان تناول الخبز بكميات كبيرة تزيد من احتمالية الاصابة بسرطان الكلى لذا يجب تناوله بشكل يومي ولكن بكميات مناسبة.

  19. #819
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية أعشق الليل

    -

    القلم الثائر
    تاريخ التسجيل
    12 2009
    الدولة
    دُرُة المدائن
    المشاركات
    48,109

    رد: 【دردشــة صحيّــة】【HealthChat】

    علماء أمريكيون: عش الغراب يكافح الادمان

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    نجح فريق من العلماء الأمريكيين في تحديد مركب طبيعي من عش الغراب بخاصة النوع الذي يطلق عليه "الفطر السحري" لمكافحة الإدمان والقلق الناجم عن الإصابة بالسرطان.

    وأوضح الباحثون أن عنصر "السيلوسيبين" نشط فى أكثر من 100 نوع فطر متواجد فى أمريكا اللاتينية يمتلك من الخواص الطبيعية ما يعمل على مكافحة عدد من الأمراض الخطيرة خاصة الإدمان .

    كانت الأبحاث الطبية قد أجريت على أكثر من 12 مريضا تراوحت أعمارهم مابين 18 و79 عاما تم تشخيص جميعهم الاصابة بسرطان مزمن والشعور بالقلق عن الموت .

    وقد تم تقديم هذا الفطر السحري للمشاركين فى الدراسة بالإضافة إلى عقار زائف للبعض الاخر..وأشارت المتابعة الى تراجع ملحوظ فى أعراض الإدمان بين الاشخاص الذين انتظموا في تناول هذا الفرط ، بالإضافة إلى انخفاض معدلات القلق بالمقارنة بالأشخاص الذين تناولوا عقارا زائفا

  20. #820
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية غزوله

    ركن الصحة والأسرة
    تاريخ التسجيل
    03 2010
    الدولة
    انا في عالمي المجهول
    المشاركات
    23,865

    رد: 【دردشــة صحيّــة】【HealthChat】

    لماذا تتجعدالأصابع في الحمام عندمايطول وضعها بالماء؟
    ================================
    هذا السؤال يسأله الأطفال ... و لكن قليل من الامهات تعلم الاجابة و هي :


    يغطي البشرة زيت طبيعي اسمه الدهن القلفي . هذا الدهن يحفظ نعومة الجلد عن طريق حبس الرطوبة به
    ...
    و منع خروج السوائل منه فيجف ، و اذا ابقينا ايدينا في الماء يتم غسل الدهن اي إزالته فيتجعد الجلد


    بمجرد أن تبتعد عن الماء بعض الوقت يفرز الدهن من جديد و يعود الجلد الى حالته الطبيعية


    فسبحان من خلقنا في أحسن تقويم و سبحان من خلق كل شيئ بقدر و سبحان من لم يخلقنا عبثا
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

صفحة 41 من 58 الأولىالأولى ... 31394041424351 ... الأخيرةالأخيرة

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •