عـصيــر الـــجــزر والــشمــــام

بسم لله الرحمن الرحيم عصيرالجزر والشمام http://www.azoz-star.com/vb/picture....ctureid=166494 طريقة عمل عصير الجزر والشمام من طرق العصائر السهلة، كما أن الجزر مفيد جدا للجسم لاحتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين أ أما الشمام فيساعد على التخلص من السموم الموجودة في الجسم،لتحضير عصير الجزر والشمام نحتاج الى 15 دقيقة وتكفي هذه الكمية ل 3 اشخاص . المقادير ( عصير الجزر والشمام ) 0 .25 ملعقة صغيرة , زنجبيل حسب الرغبة 4 , مكعبات ثلج 0 .5 ثمرة , شمام 4 ثمرات , جزر طريقة التحضير ( عصير الجزر والشمام ) - يغسل الجزر جيدا، ويعصر في العصارة الكهربية، أو يعصر في الخلاط ثم يصفى جيدا . - يقشر الشمام ويقطع إلى مكعبات، ثم يوضع في الخلاط . - يضاف عصير الجزر إلى الشمام في الخلاط، ويضاف إليهما الثلج والزنجبيل، ويخلط الجميع لمدة نصف دقيقة . - يصفى عصير الجزر والشمام من الشوائب، ويصب في كاسات العصير . يقدم عصير الجزر والشمام باردا".

مشروب العافية ع

تسلم الاياادي

تسلمي حبيبتي ربي يعطيك الف عافيه

الله يعطيك ألف عآفيه غآليتي

تسلم يمينك
,,,,
wr

مشكورة يا غالية ..
عاد هذا وقتها, الله لا يحرمنا من تميزكwr..

الف شكر لمروركم

ولكم مني كل التقدير

تسلم يدينك

شكرا على مرورك العطر

تحياتي