حمآم آلثلج يفقد 3 كيلو غرآمآتـ من آلوزنـ

http://im16.gulfup.com/2012-09-03/1346692375802.jpg



أشآرت درآسة أمريكية حديثة آلى أن أخذ حمآم من آلثلج لمدة 10 دقآئق ثلآث مرآت أسبوعيآً
قد يفقدك 3 كيلوغرآمآت من وزنك شهريآً .


　وأوضح تيم فيريس، كآتب أمريكي، آلية عمل هذه آلطريقة قآئلآً : "يحتوي آلجسم على نوع من آلدهون تُسمّى آلدهون آلبنية
وتعمل على حرق آلسعرآت آلحرآرية في آلجسم بطريقة فعآلة
لكنّهآ للأسف تتوآجد بكميآت قليلة دآخل آلجسم، مآ دفع آلعلمآء إلى إيجآد آلطرق آلمنآسبة لتحفيز عمل آلدهون آلبنية" .

　
　وأضآف آلكآتب، بحسب صحيفة "آلنبأ" آلكويتية: "تعتبر درجآت آلحرآرة آلبآردة إحدى آلوسآئل آلتي تزيد من عمل آلدهون آلبنية، وبآلتآلي تؤدي آلى حرق آلمزيد من آلسعرآت آلحرآرية في آلجسم، هذآ مآ يحصل فعليآً عند أخذ حمآم من آلثلج لمدة 10 دقآئق يوميآً، فآلجسم يحرق آلمزيد من آلسعرآت آلحرآرية وبآلتآلي يفقد آلوزن" .

　
　وعن كيفية إجرآء حمآم آلثلج ذكر طريقة آلعمل وآلتي قد تظهر سهلة نظريآً
لكنّهآ في غآية آلصعوبة عمليآً، ويقول فيريس: "آملأ نصف حوض آلآستحمآم بآلمآء آلبآرد، ضع 2 إلى 3 كيلوغرآمآت من آلثلج فيه
آنتظر إلى أن تذوب كمية كبيرة من آلثلج في آلمآء آلبآرد، آجلس في حوض آلآستحمآم لمدة 5 إلى 10 دقآئق لخسآرة آلدهون آلمترآكمة في آلجسد" .


.. wr..

http://files2.fatakat.com/2011/12/13236844991713.gif

وقد قــــرأت ايضا ان الثلج يوضع على المنطقه المراد تنحيفها
بوركت جهود الرائعه
في انتقاء الاجمل
من المواضيع المميزة

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبحر بأفكآري ~

http://files2.fatakat.com/2011/12/13236844991713.gif

---

شآكره مروكـ يآعمري , wr

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غزوله

وقد قــــرأت ايضا ان الثلج يوضع على المنطقه المراد تنحيفها
بوركت جهود الرائعه
في انتقاء الاجمل
من المواضيع المميزة

---

آلجميلـ مروركـ يآعمري , wr