عرض للطباعة
خطوات التغيير للحالة الشعوريةالكاتب »أحمد الرفاعي
- ضع نفسك في حالة ذهنية وفسيولوجية وشعورية ممتازة
- اصنع وحافظ على الألفة
- اجمع معلومات عن الحالة الراهنة والحالة المرغوبة
- ادرس العواقب على البيئة
- حدد الحصيلة والطريقة التي ستسلكها في الوصول إليها
- استخدم التقنيات للحصول على التغيير المطلوب
- افحص النتائج
- اصنع قيادة للمستقبل
أنواع من التقنيات والمهارات
- لغويــا : ما تقول
- سلوكيا : ما تفعل
- إدراكيا : ما تحس من حولك
- تحليليا : كيف تفكر
- عاطفيا : كيف تشعر
الله يعطيك العافية
وينور دربك
أفضل سبيل للتغيير من الحالة الشعورية .. التفكير الإيجابي النابع من الداخل ثمّ استشعاره فيما
حولنا ... و خلق أجواء جديدة بعيدا عن الضغط
موضوع قيّم و انتقاء مميّز أخي ... شكرا لك wr
أول خطوات التغيير للأفضل الرغبة الداخلية في التحول للافضل
ومن ثم رسم الأهداف وتهيئة السبل المعينة على تحقيق ذلك التغيير .
وهنا نحتاج فعلا لحالة شعورية جيدة ونفسية ممتازة تساعدنا على اتخاذ القرار
وبعدها رسم حالة مستقبلية للمرغوب الصول إليه .
ولكن لا بد من المراجعة لما تم تحقيقه بين الحين والآخر وتدارك كل الأخطاء
ووضع كل الحلول للمعوقات والصعوبات التي تواجهنا .
والأهم من ذلك ليس الرضى والقبول لما وصلنا إليه والعمل على الحفاظ عليه
بل علينا أن نسعى دائما وابدا للأفضل والأجمل ولكن وفق خطط مدروسة وأهداف معينة .
شكرا لك أخي السهم
شكرًا لمروركم الرائع
يعطيك ألف عافيه (:
wr