المكسرات لمحاربه الجلطه !

المكسرات لمحاربه الجلطه


السلام عليكم و رحمه الله و بركاته..

اكّد خبراء المان ان المكسرات بوجه عام و الجوز و اللوز و الكستناء بشكل خاص . غنيه بالزيوت الخفيفه

و البروتينات . وهذا ما يساعد على تخفيض خطر اصابة الانسان بجلطه القلب . و تحتوي تلك المواد على

كميات ملحوظه من الفيتامينات الضروريه للجسم ، ولا سيما الخلايا الرماديه في الدكاغ المسؤوله عن

الذاكره . وقد اثبتت التجارب ان المكسرات تعمل على المحافظه على سلامة الأوعيه الدمويه و القلب و

تحميه _بأذن الله _ من الجلطه . وتسهم و خاصة ً ( الجوز) في تخفيض نسبه الدهون الثلاثه في الدم او ما

يعرف بالكوليسترول الذي يتسبب عادة ً في ضيق الاوعيه الدمويه و يؤدي في نهايه المطاف الى الجلطه

. ولكن يجب تناول المكسرات بكميات معقوله تجنبا ً لنتائج غير حميده . ومن المعروف ان المكسرات مفيده ا

ايضا ً للمفاصل لأحتوائها على فيتامين (E) فضلا ً عن الكالسيوم و الحديد و المغانيسوم .

[c]


الله ما يخلق شيء عبثاً

لك الشكر أخي إبن عبد ربه


على المعلومات [/c]

إبن عبد ربه

يعطيك العافيه خوي


اختك في الله
رديمه

موضوع رائع وجميل ومعلومات قيمه