الرياضة تخفف خطر أمراض الشرايين

الرياضة تخفف خطر أمراض الشرايين
أكدت دراسة حديثة أن النشاط الرياضي يقي من خطر الوفاة الناجم عن التهاب الجدار الخارجي للشرايين وهو مرض خطير يسببه ترسب البلاك في شرايين الساقين.
وأشارت الدراسة التي أجريت في جامعة نورثويسترن بشيكاغو أن المصابين بهذا المرض غالباً ما لا يمارسون الرياضة لتجنب آلام شد العضلات في الساقين.
وشملت الدراسة 460 مريضاً بالتهاب الجدار الخارجي للشرايين بلغ متوسط أعمارهم 82 عاماً لمدة 57 شهراً.
وأشارت نتيجة الدراسة إلى أن ارتفاع معدل النشاط الحركي ارتبط بانخفاض خطر الوفاة.
وفي نفس الوقت، ارتفع خطر الوفاة بنسبة 3- 5 مرات بين المرضى الأقل في النشاط الرياضي.
كما ارتفع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والأزمة القلبية بنفس النسبة.

كم من فوائد وحقائق ثابتة عنها هذه الرياضة

الله يبارك فيك يا عبد ربه

كثير من الدراسات التي تكذب الحقائق
والله معرفنالكم

السلام عليكم
اولا الريااضة مفيدة لكل شي والله انها فائدة للصحة والجسم تحس بنشااط وتحس ان نفسك بالاكل ولا تجيب السمنة تخلي جسمك صحي 1000% اسئلووني فانصحكم شباب وبنات بالريااضة وتحياتي لكم

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوإسماعيل

كم من فوائد وحقائق ثابتة عنها هذه الرياضة

الله يبارك فيك يا عبد ربه

---

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حزم الظامي

كثير من الدراسات التي تكذب الحقائق
والله معرفنالكم

---

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كبتن/متعب كريري

السلام عليكم
اولا الريااضة مفيدة لكل شي والله انها فائدة للصحة والجسم تحس بنشااط وتحس ان نفسك بالاكل ولا تجيب السمنة تخلي جسمك صحي 1000% اسئلووني فانصحكم شباب وبنات بالريااضة وتحياتي لكم

---

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .