【دردشــة صحيّــة】【HealthChat】

http://www.gandaiabr.net/wp-content/...-emagrecer.jpg


مساء الخير يارب تكونو بصحة وبعافية

على الرغم من أن فقدان الوزن عن طريق الأدوية قد يبدو مثل الحلم عند كل شخص يعاني من الوزن الزائد، إلا أن هذه الأدوية ليست مناسبة للجميع. ومع ذلك، إذا كان لديك مشاكل صحية خطيرة بسبب وزنك، واتباعك لنظام غذائي لم يعمل بالنسبة لك، قد يكون استخدام الأدوية لانقاص الوزن من الخيارات المتاحة. يجب أن نعرف أن ادوية انقاص الوزن لا تحل محل الحاجة إلى إجراء تغييرات صحية في عادات الأكل ومستوى النشاط البدني.

من هو الشخص المرشح لتناول أدوية فقدان الوزن ؟

تصرف عادةً أدوية نقاص الوزن للأشخاص الذين لم يتمكنوا من انقاص أوزانهم من خلال اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية، والذين لديهم مشاكل صحية بسبب وزنهم.

يقوم الطبيب بصرف أدوية انقاص الوزن:

أذا كان مؤشر كتلة الجسم (BMI) للشخص أكثر من 30.

أو أذا كان مؤشر كتلة الجسم (BMI) للشخص أكثر من 27 وكان لدية مشكلة صحية خطيرة تتعلق بالبدانة مثل السكري أو ارتفاع ضغط الدم.

ما هي نسبة فقدان الوزن عن طريق الأدوية؟
تناول أدوية التخسيس عندما يقترن مع اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، ينتج فقدان وزن ​​من 5 إلى 10 بالمئة من إجمالي وزن الجسم في غضون عام.
خسارة 5 إلى 10 بالمئة من مجموع وزنك قد لا يبدو بالكثير، ولكن فقدان الوزن يحسن حالتك الصحية عن طريق:
خفض ضغط الدم
خفض مستويات الدهون
خفض مستويات السكر في الدم
زيادة الحساسية للانسولين
من المهم أن نأخذ في الاعتبار، أن هذه الأدوية قد لا تناسب الجميع. وعند التوقف عن تناول هذه الأدوية، من المحتمل أن تستعيد الكثير أو كل الوزن الذي فقدته.

هل أدوية انقاص الوزن أمنة؟
مأمونية استخدام أدوية انقاص الوزن يعتبر مصدر قلق للباحثين. فعلى سبيل المثال، سيبوترامين (Meridia) تمت الموافقة عليه في عام 1997 لفقدان الوزن ولكن تم سحبه من السوق في عام 2010 بيسبب دراسات أظهرت أن استخدام سيبوترامين (Meridia) يزيد المخاطر بالأصابه بي النوبات القلبية والسكتة الدماغية.
في نفس العام، أجرت هيئة الدواء و الغذاء الأمريكية مراجعة سلامة دواء أورليستات (Xenical) بسبب تقارير نادرة عن حدواث اصابات خطيرة في الكبد عند الناس الذين قاموا بستخدامة. و لقد كان نتيجة هذه المراجعة بعدم وجود علاقة بين استخدام أورليستات (Xenical) و حدواث اصابات خطيرة في الكبد. وبالرغم من ذالك فلقد تم وضع تحذيرات في المنشورة المرفقة مع الدواء للأشخاص الذين يتناولون أورليستات (Xenical) ليكون على حذر و انتباه الى العلامات والأعراض التي يمكن أن تشير إلى إصابة الكبد، مثل الحكة، و فقدان الشهية، و صفار في العيون أو الجلد، و براز فاتح اللون، أو البول البني.


الخلاصة:
ترك العادات السيئة و تغير نمط الحياة, وذلك بي ممارست الرياضة و تناول الأغذية الصحية والحمية سيكون لدية الأثر الاكبر في فقدان الوزن. أما بنسبة لأدوية التخسيس فليست هي الحل الاسهل لفقدان الوزن, أنما هي أداة مساعدة لتغير نمط الحياة و الحمية.

مساء السعادة



لا تذهب إلى الصيدلية دون مشورة الطبيب

مع تغير الطقس وبدء موسم الأمراض المرتبطة بالتغير بالاجواء وزيادة الامراض كالزكام والتهاب الحلق والصدر، يزداد الإقبال على تناول الأدوية من الصيدليات مباشرة دون استشارة الطبيب.

حقائق عن جسدك

http://arabia.msn.com/ImageResizeHan...c3_300x250.jpg



هل تعلم ؟ ان كلما زاد معدل ذكاء الشخص كلما كثرت احلامه .

ان عندما تتحرك خطوة واحدة تحتاج لتحريك 200 عضلة فى جسمك !!!

أن المرأة المتوسطة الطول أقصر من الرجل المتوسط الطول بنحو 5 بوصات !!!

أن الاصبع الكبير يحتوى على عظمتين فى حين تحتوى بقية الاصابع تحتوى على ثلاث عظمات !!!

أن القدمين يحتويان على 250 ألف غدة عرقية !!!!

أن الحامض بالمعدة قوى بدرجة كافية لاذابة شفرة حلاقة !!!

أن العقل البشرى يستطيع الاحتفاظ بمعلومات تعادل خمسة أمثال مافى دائرة المعارف البريطانية !!

أن الطعام يستغرق نحو سبع ثوان ليصل من الفم الى المعدة !!!

أن الحلم يستغرق نحو ثانيتين الى ثلاث ثوان فى المتوسط !!!

أن الجسد البشرى يشع حرارة فى نصف ساعة تكفى لرفع درجة حرارة جالون من الماء الى درجة الغليان !!!

أن أسنانك تبدأ فى النمو قبل ستة أشهر من مولدك !!!!

أن طول ابهامك هو نفس طول أنفك !!

http://2.bp.blogspot.com/__meJbBG-3h.../image0033.jpg

أحيانا نتعرض إلى لهيب الفلفل الحار، فنهرع إلى شرب كميات كبيرة من الماء، مما يفاقم الوضع سوءا وتزداد الحرقة في فمنا، فما الحل؟

يقول الخبراء في هذا المجال، أن أفضل ما تفعله هو شرب الحليب فورا، والسبب أن الفلفل يحتوي علىمادة كابسيسين الكيميائية ..والماء لا يتفاعل مع هذه المادة لكن الحليب أو الآيس كريم ..أو اللبن يتفاعلون معها .. لذا لا تشرب الماء عند إحساسك بلهيب الفلفل الحار.

بالإضافة إلى ذلك فإن الحليب يحتوي على بروتين كازايين الذي يعمل على تفكيك مادة كابسيسين فيمنع الشعور باللهب ويحمي تجويف الفم والمرئ من التقرح والالتهاب.

صباح الخير أبطال الدردشة

سؤالين أطرحهما لكما


يقال
لا تأكل السمك وتشرب اللبن


ويقال

لا تأكل الخربز وتلعق العسل


ما العلة في ذلك ؟


دعوة لنناقش ..

http://www.yunphoto.net/sumb/yun_3026.jpg
وردة الانجستروم

صباح الصحة والعافية لكم جميعاً
اهلا بك اخت ميدوزة
أهلا ومرحبا بالجميع

اللبن والسمك
تهاجم الكريات البيض البروتينات الغريبة عنها، وتتسبب برد فعل مناعي يشتمل على إطلاق أجسام ضدية موجهة للبروتين وإصدار كميات كبيرة من الهيستامين. وفي هذه الحالة تحدث الحساسية allergy .
إن بروتينات الحليب قد لا تسبب حساسية عند بعض الأشخاص، ولكن هذه البروتينات مشهورة بربطها الفعال للمواد الغريبة (مثل إدمصاص المعادن). إن تناول بروتينات من السمك قد تغير الشكل الفراغي للبروتينات مما يجعلها غريبة وهدفاً للهجوم من الكريات البيض والتسبب بحساسية تجاه هذه الخلطة.

هذا التفسير الذي وجدته
نعود لاكل الاباء والاجداد اليومي تقريبا بجازان (خمير او لحوح + لبن بقر + مكشن سمك +فجل)
وما سمعنا باحد تسمم وبالعكس انا حريص على الافطار بهذه الوجبة بصامطه حين زيارتها
لكن مره شربت حليب لالم بالمعدة وبعدها فطرت بنص ساعه واكلت سمك وحصل لي تلبك معوي
فربما كان الحليب غير مناسب مع السمك
والله اعلم

والخربز او الشمام والعسل
البطيخ نوع من انواع الخضر وهو تابع للعائلة القرعية (WATER MEALON) ويوجد نوع اخر وهو الشمام(SWEET MEALON)

البطيخ والشمام لا توجد بهم اىة مادة تتعارض مع العسل ( عسل النحل)


وعلى العموم الاجسام تختلف ولايمكن التعميم ومنذ فترة سمعنا عن الذي اكل قمبري وشرب عصير ليمون وتوفي وفسر على انه ارتفاع الفسفور بالقمبري تفاعل مع الليمون ومايحتويه من مركبات ادت للوفاه
وايضا لايمكننا التعمييم بذلك
سأعود الى كتابي المفضل (حسن هضمك)
ربما اجد تفسير لهذه الظواهر فهو يوضح المتضادات من الاطعمه مع تفسير السبب
واوافيكم بالنتائج


صباحكم صحة

مساكم صحه وحيويه ونشاااط

موضوع نحتاجه جميعاً وخاصة الامهات نظراً لبقائها الفترة الاطول مع الطفل وهو كيف تتصرفين لو غص طفلك ؟

ماهي الاسعافات الاولية لذلك..هل تعلمون كيفية الاسعاف .. تعالوا لنشاهد ونتعرف على الطرق الصحيحة في التعامل مع غصة الطفل.

اسعافات غصة الطفل:ـ

ـ منذ الولادة وحتى عمر السنتين

http://www.e-mailaat.com/infimages/m...8ee644b800.jpg

ـ اكبـر من عمر السنتيـن

http://www.e-mailaat.com/infimages/m...8ee6e5858d.jpg

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أعشق الليل

http://www.yunphoto.net/sumb/yun_3026.jpg
وردة الانجستروم

صباح الصحة والعافية لكم جميعاً
اهلا بك اخت ميدوزة
أهلا ومرحبا بالجميع

اللبن والسمك
تهاجم الكريات البيض البروتينات الغريبة عنها، وتتسبب برد فعل مناعي يشتمل على إطلاق أجسام ضدية موجهة للبروتين وإصدار كميات كبيرة من الهيستامين. وفي هذه الحالة تحدث الحساسية allergy .
إن بروتينات الحليب قد لا تسبب حساسية عند بعض الأشخاص، ولكن هذه البروتينات مشهورة بربطها الفعال للمواد الغريبة (مثل إدمصاص المعادن). إن تناول بروتينات من السمك قد تغير الشكل الفراغي للبروتينات مما يجعلها غريبة وهدفاً للهجوم من الكريات البيض والتسبب بحساسية تجاه هذه الخلطة.

هذا التفسير الذي وجدته
نعود لاكل الاباء والاجداد اليومي تقريبا بجازان (خمير او لحوح + لبن بقر + مكشن سمك +فجل)
وما سمعنا باحد تسمم وبالعكس انا حريص على الافطار بهذه الوجبة بصامطه حين زيارتها
لكن مره شربت حليب لالم بالمعدة وبعدها فطرت بنص ساعه واكلت سمك وحصل لي تلبك معوي
فربما كان الحليب غير مناسب مع السمك
والله اعلم

والخربز او الشمام والعسل
البطيخ نوع من انواع الخضر وهو تابع للعائلة القرعية (water mealon) ويوجد نوع اخر وهو الشمام(sweet mealon)

البطيخ والشمام لا توجد بهم اىة مادة تتعارض مع العسل ( عسل النحل)


وعلى العموم الاجسام تختلف ولايمكن التعميم ومنذ فترة سمعنا عن الذي اكل قمبري وشرب عصير ليمون وتوفي وفسر على انه ارتفاع الفسفور بالقمبري تفاعل مع الليمون ومايحتويه من مركبات ادت للوفاه
وايضا لايمكننا التعمييم بذلك
سأعود الى كتابي المفضل (حسن هضمك)
ربما اجد تفسير لهذه الظواهر فهو يوضح المتضادات من الاطعمه مع تفسير السبب
واوافيكم بالنتائج


صباحكم صحة

---

أشكر لك التوضيح هنا أعشق الليل
ولكن حكاية الخربز مع العسل يقولون سامة
وهناك من توفي من تناولها معاً
وأذكر وحدة معروفة جاها تسمم وقالوا بأنها تناولتها معاً
والعهدة على الرواة


بارك الله فيك .

الله يبارك فيك اخت ميدوزه

مساء السعادة للجميع

احاول اجد لك اجابة عن طريق اخصائي تغذية

خزامى بارك الله فيك
معلومات رائعه
وكثير من الامهات يحتاجون الى دورات في الاسعافات الاوليه
وخصوصا لحوادث الاطفال المنزليه

ارى ان يكون للشؤن الاجتماعيه ووزارة الصحة
دور في التثقيف الصحي

ينقصنا الوعي والله