【دردشــة صحيّــة】【HealthChat】

صباح السعادة
كيفكم اليوم
يارب صحتكم طيبة


النوم على البطن….يزيد خطر الإصابة بحصوات الكلى

حذر الباحثون اليابانيون، من أن النوم على البطن قد يزيد خطر الإصابه بحصوات الكلى واوضحت الدراسه أن المرضى ممن تعرضوا للإصابه بحصوات الكلى، هم اكثر نوما على بطووونهم، مقارنه بالذين كانوا يستلقون على ظهورهم ولم يعانوا من المرض. و وجد الباحثون بعد تسجيل الحركات البدينه وتقلبات النوم لـ 57 مريضا بحصوات الكلى و214 من المتطوعين الاصحاء الذين لم يشكوا ابدا من الحصوات، أن 25.6 % من المرضى، يستلقون على بطوونهم لفترات طويله أثناء النوم مقابل 17.1 % من الاصحاء . وقال هولاء إن الدراسه تهدف الى تحديد اثر الحركات البدنيه اثناء النوم وليس وضعيته في تشكل حصوات الكلى، مشيرين الى انه تم تحليل عناصر اخرى من حركات النوم التي تشمل عدد التقلبات وزواياها، إضافة الى النوم على الجانب الايمن او الايسر التي تبين عدم اختلافها بين المجموعات المشاركه. واعرب الاختصاصيون عن اعتقادهم بأن تحريك الجسم أثناء النوم يمنع تكون الكلى، الذي لاتزال اسبابه الحقيقه غير معروفه حتى الأن، ، موضحين أن مثل هذه الحصوات تتشكل عندما يتحد عنصر الكالسيوم مع مادة كيماويه موجوده طبيعيا تسمى الاوكزالات، لذلك فمن الضروري تقليل نسبة عنصر الكالسيوم في غذاء المرضى الذين يعانون من الحصوات واولئك الذين يبدون استعدادا للإصابة بها.
ونم على جنبك الأيمن فإنها نومة الانبياء ولا تنم على بطنك فإنها نومة الشياطين

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أعشق الليل

صباح السعادة
كيفكم اليوم
يارب صحتكم طيبة


النوم على البطن….يزيد خطر الإصابة بحصوات الكلى

حذر الباحثون اليابانيون، من أن النوم على البطن قد يزيد خطر الإصابه بحصوات الكلى واوضحت الدراسه أن المرضى ممن تعرضوا للإصابه بحصوات الكلى، هم اكثر نوما على بطووونهم، مقارنه بالذين كانوا يستلقون على ظهورهم ولم يعانوا من المرض. و وجد الباحثون بعد تسجيل الحركات البدينه وتقلبات النوم لـ 57 مريضا بحصوات الكلى و214 من المتطوعين الاصحاء الذين لم يشكوا ابدا من الحصوات، أن 25.6 % من المرضى، يستلقون على بطوونهم لفترات طويله أثناء النوم مقابل 17.1 % من الاصحاء . وقال هولاء إن الدراسه تهدف الى تحديد اثر الحركات البدنيه اثناء النوم وليس وضعيته في تشكل حصوات الكلى، مشيرين الى انه تم تحليل عناصر اخرى من حركات النوم التي تشمل عدد التقلبات وزواياها، إضافة الى النوم على الجانب الايمن او الايسر التي تبين عدم اختلافها بين المجموعات المشاركه. واعرب الاختصاصيون عن اعتقادهم بأن تحريك الجسم أثناء النوم يمنع تكون الكلى، الذي لاتزال اسبابه الحقيقه غير معروفه حتى الأن، ، موضحين أن مثل هذه الحصوات تتشكل عندما يتحد عنصر الكالسيوم مع مادة كيماويه موجوده طبيعيا تسمى الاوكزالات، لذلك فمن الضروري تقليل نسبة عنصر الكالسيوم في غذاء المرضى الذين يعانون من الحصوات واولئك الذين يبدون استعدادا للإصابة بها.
ونم على جنبك الأيمن فإنها نومة الانبياء ولا تنم على بطنك فإنها نومة الشياطين

---

هلا أخي اعشق الليل

صباحك رضي

سبحان الله معلومة راائعه بارك الله فيك

http://files2.fatakat.com/2011/7/13098213311609.gif


مركز تحميلhttp://www.qzal.net/01/2011-12/13245229801.jpg

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة "فلة"

هلا أخي اعشق الليل

صباحك رضي

سبحان الله معلومة راائعه بارك الله فيك

---

الله يبارك فيك اخت فلة
ويمتعك بالصحة والعافية








http://up.graaam.com/img/68e586da01a...6612c5e947.jpg

البطاطس المسلوقة مهمة جداً لمرضي الكلي

واشنطن : إضافة إلى الفوائد العديدة التي تحويها البطاطس المسلوقة للصحة والجسم ، أكدت دراسة أمريكية حديثة بأنها تعتبر من أكثر أصناف البطاطس ملاءمة لمرضي الكلي ، وذلك بسبب انخفاض محتواها من أملاح البوتاسيوم.

وأفادت الدراسة بأن سلق البطاطس البيضاء يخفض وبشكل ملحوظ ما تحتويه من أملاح البوتاسيوم، لتتحول إلي مادة غذائية مناسبة لمرضي الكلي ، حسب ما ورد بجريدة " الراية ".

وأوضحت الدراسة أن البطاطس البيضاء تعتبر مادة مغذية ومصدراً غنياً بالمعادن ، التي تمد الجسم بمقادير عالية من عنصر البوتاسيوم، غير أن بعض المرضي، الذين يعانون من مشاكل صحية في الكلي، لا يسمح لهم بتناول الأصناف الغذائية الغنية بالبوتاسيوم، كالبطاطس البيضاء، بهدف المحافظة علي استقرار حالتهم الصحية، ما قد يحرمهم من تناول أطباق مغذية.

http://karbshat.files.wordpress.com/...e-posters2.jpg


مســــــــــاء الـــــزهـــــــــور
ومساء الصحة لكل الحضور
عســـــــاكم طيبــــين جميعا






http://www.algamal.net/Files/Article.../474_large.jpg

فوائد سقوط الدموع.. و أضرار حبس الدموع!!
تشير أحدث الدراسات التي أجريت في معامل الأبحاث النفسية إلى أن ذرف الدموع ليس دليلا على الضعف أو عدم النضج ولكنها على العكس تعتبر أسلم طريقة لتحسين حالة الصحة من حيث التخلص من المواد الكيميائية المرتبطة بالتوتر والموجودة في الجسم،كما أنها تساعد في إرخاء العضلات وأن البكاء أسلوب طبيعي لإزالة تأثير المواد الضارة من الجسم.

ويؤكد العلماء المتخصصون أن البكاء يزيد من عدد ضربات القلب ويعتبر تمريناً مفيداً للحجاب الحاجز وعضلات الصدر والكتفين وعند الانتهاء من البكاء تعود سرعة ضربات القلب إلى طبيعتها وتسترخي العضلات وتحدث حالة شعور بالراحة.

أما كبت الدموع فيؤدي إلى الإحساس بالضغط والتوتر كما أنه يمكن أن يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل الصداع.

اضرار حبس الدموع!!

تشير أحدث الدراسات التي أجريت في معامل الأبحاث النفسية في ولاية نيسوتا , إلى أن ذرف الدموع ليس دليلا , على الضعف أو عدم النضج

ولكنها على العكس تعتبر أسلم طريقة لتحسين حالة الصحة من حيث التخلص من المواد الكيميائية المرتبطة بالتوتر والموجودة في الجسم ,

كما أنها تساعد في إرخاءالعضلات وأن البكاء أسلوب طبيعي لإزالة تأثير المواد الضارة من الجسم .

ويؤكد العلماء المتخصصون أن البكاء يزيد من عدد ضربات القلب ويعتبرتمريناً مفيداً للحجاب الحاجز وعضلات الصدر والكتفين وعند الانتهاء

من البكاء تعود سرعة ضربات القلب إلى طبيعتها وتسترخي العضلات وتحدث حالة شعور بالراحة.

أما كبت الدموع فيؤدي إلى الإحساس بالضغط والتوتر كما أنه يمكن أن يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل الصداع .

وقد أثبت أحد الأطباء من خلال تحليل دموع البشر إلى أن الدموع تحتوي على مواد كيميائية مسكنة للألم يفرزها المخ .،سبحان الله

جمعه مباركة باذن الله

ومسائكم ورد

http://dc05.arabsh.com/i/00689/7be9pgolpzkt.gif

معلومة
http://forums.graaam.com/images/imag...b3d240b724.gif

ثلاث أماكن في الجسم لا يصلها الدم...هل تعرفها؟

1) - قرنية العين: التي نري بها والتي تتخذ ألوان عديدة عند مختلف البشر

لايصل إليها الدم وذلك لأن الاكسجين الذي تحتاجه

تحصل علية من الهواء الخارجي الملامس للعين.

2)- الشعر : فالشعرة الواحدة تتكون من البصيلة الموجودة داخل جيب في البشرة

والتي يتم تغذيتها بالدم بشكل اعتيادي اما ساق الشعرة فمن المستحيل

ان يصل إلية الدم لأنها عبارة عن خلايا كيراتينيه ميتة ,

3)- الأظافر : طبعاً الأظافر هو الجزء الثالث الذي لا يصل إلية الدم

لأنه عبارة هو أيضاً عن خلايا كيراتينية ميتة تحمي نهايات الأصابع تنشأ أساسا من البشره .

اهلا وسهلاً اخت دلال
مساء الخير
وجمعة بركة يارب

معلومات رائعه

مساء الخير والصحة للجميع
معليش اعتذر لتأخري استاذنا اعشق الليل
ظرف طاريء والحمد لله
واتمنى لاستاذتنا واختنا الغاليه ميدوزه الصحة والعافيه
والجميع يارب يتمتع بالصحة والعافيه ..طمنونا عليها
لاني تأخرت ..

صباح الخير جنوبيه وكيفك ياغاليه

انا ارسلت لدلول نفسي تطمني على ميدوزه ان شاء الله تكون بخير يارب

اهلا بيك ياعسل صباحك ورد
الحمد لله ..
وانتم يارب بكل الخير
حابه اتطمن بجد ..والوقت أتأخر
علينا ..

ربي يجزاك خير ياأصيله تسلمي وان شاء الله نتطمن عليها ربي يسعدك