فوائد الضحك

[سفير المملكه]

موضوع عن فوائد الضحك وانه علاج بدل من الاطباء


فوائد الضحك:

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين التوتر والضغط.

[الحلم]

المرح عامة يفيد الصحة..

شكرا طوطو

تحياتي

[مصطفى عمر]

لا حظ أخي الحبيب ان كل مواضيعك تفوح بالامل والابتسامه يعجبني الانسان الذي يتشبث بالحياه مثلك اسأل الله ان لا تنطفئ ضحكتك ماحييت مواضيعك العذبه الراقيه تجعلني أدعوك وبكل حب واحترام وتقدير الى تغير معرفك تستطيع ان تجد في الناس الاف الشخصيات المرحه العاشقه للحيااه مثلك خذ مثلا ( ابو نواس وأبو العتاهيه )
وتستطيع ان تجد الاف الكلمات التي تصف المرح اسمح لي على هذا التدخل السافر ولكن عذري انني احببت طيفك الجميل الهازئ بجحيم الحياة