النوم أهم اضطرابات النوم:
*الشخير: صوت مزعج يصدر من النائم عند التنفس (أثناء الشهيق)، و ذلك لالتصاق مجرى الهواء. و قد يصاحبه انقطاع التنفس. و ننصح من يعانى من الشخير الفحص و العلاج.
*انقطاع التنفس الانسدادي: التوقف عن التنفس لمدة ثوان لإنسداد كلي في مجرى الهواء، مما يؤدي الى اضطراب الجهاز التنفسي و إلى أمراض أخرى. و يحتاج إلى تدخل علاجي.
*الأرق: عدم الدخول في النوم، أوعدم النوم لمدة كافية، أو حدوث تقطع متكرر، ومن أسبابه: القلق، والأمراض النفسية أوالبدنية، وتناول الأدوية أو المنبهات أو وجبة دسمة قبل النوم،والتدخين، و العمل في الليل.
*اضطرابات الحركة: و ذلك لعدم الشلل الكامل للعضلات أثناء النوم.
*المشي أثناءالنوم: و يحدث عند الأطفال نتيجة الإرهاق أوالقلق وقد يكون وراثيا، أما عند البالغين فإنه ينتج عن الإضطرابات السلوكية والعقلية.


(
)
يتبع