سبحان الله

الا وقيمتها الغذائيه بالنسبه للمراة كبير جدا

وعلا فكرة هي ماتزيد الوزن اثتت ذلك دراسه عن اهميتها لتنظيم الهرمونات

وهشاشة العظام والبشره ونظارتها والشعر ايضا

نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي