( ادراين - مشرفين - اعضاء )طمنوني عليكم ^_^

["فلة"]

1-ماهي الرياضة التي تمارسها ؟
المشي+رياضة اليوغا

2- عندما تشعر بألم بسيط تبادر بالذهاب الى المستشفى ام تتحمل ؟

على حسب الالم اين موقعة في الجسم

3- هل تهتم بثقافتك الصحية؟
نعم

4- من اين تكتسب ثقافتك الصحية (التلفاز ,الردايو ,النت ,الصحف ,المجلات)؟
من الكل وبالاكثرمن الكتب

5-هل تأخذ الدواء مباشرة من الصيدلية او بعد استشارة الطبيب؟
من الطبيب نادر اذا اخذت من الصيدلية

6- ماهي العادات الصحية التي تتمنى ان تتبعها؟

النوم مبكراً

7- ماهي العادات الصحية الخاطئة مع علمك انها خاطئه وتمارسها؟

السهر /شرب الشاي

8- هل انت عصبي ؟وهل تمسك اعصابك اذا انتابك الغضب؟

نعم /على حسب الموقف اتحكم في عصبيتي

9- هل انت من النوع الذي تقلق على صحتك من مجرد احساس بشيء بسيط ؟
ليس دائم

10- هل وزنك متناسق مع طولك؟
نوعاً ما

11- هل مره استمرضت واشتدت حالتك وعمرك ماتنسى هالموقف؟؟

اي والله ربي لايعيدها جاتني انفلونزه حاده مع التهاب شديد

12- هل انت من النوع الذي يتبع نظام غذائي معين ؟؟

نعم بعد دخولي في الثلاثين سرت اقلل من اكل الحلويات والموالح والدهون ولااشرب القهوة

13- هل انت من الاشخاص الذين يعملون التحاليل الدوريه كل سنة؟
لا/لكن ان شاء الله راح اسويها عن قريب مافيه شيء اغلى من الصحىه وايضاً لتلافي اي مرض لاسمح الله

14- هل انت من الاشخاص الذين يذهبون لزياره طبيب الاسنان فقط عنداحساسك بالألم او تكون زيارتك دورية كل سته اشهر؟
الحمدلله اسناني كويسه لاني من المحافظات عليها كلما استدع الامر ذهبت

15- هل تريد أن تخضع لـ عملية تجميل ؟ ومآهي العمليهـ ؟
لا الحمدلله الذي صورنا في احسن صوره
16- هــل تشرب المشروبات الغازية ؟ كم مرهـ تقريباً ؟
لا
17-هل هل انت من محبي الوجبات السريعه..؟
لا

18-هل تـحـمل مرضاً مزمناً ( السكري – الضغط – الربو-انيميا ) ؟

الضغط

19-هل تعاني من ضعف في البصر ؟
نعم

20- كم عدد العمليات التي قمت بها في حـياتـك ؟
لله الحمد ولامره

21- نصيحه صحيه توجهها للأعضاء؟
ابتعدو عن شرب الببسي:

فقد اثبتت دراسات ان المعده تهضم الببسي في وقت يزيد عن هضم المعده لوجبه صحيه متكامله

ويتسبب ايضاً بلين العضام للأطفال وهشاشتها للكبار

دلال ربي يعطيك الصحة موضوعك رااائع
الف شكر عيوني