ألف سلامة عليك سماح
أول ماقريت الموصضوع قلت أكيد تمزح ... قولي ليييييه؟!!
لأن نقص الحديد يسبب اكتئاب واضح ,, وإنتِ بسم الله عليك (شالة بامنتدى)
بس لما شفت التحليل ,,, قلت لأ مو معقوله هذا النشاط وهذي النسبة (ماشاء الله)
المهم (انتبهي لنفسك واسمعي كلام اللي أكبر منك)
عليك بالعصائر الطبيعية
والسلطات والجرجير واللحوم والكبد
على فكرة الشاي يمتص الحديد المستمد من مصادر نباتيه فقط ... أما المستمد من الكبد والمصادر الحيوانية مايأثر على امتصاصها
وأهم شيء السبانخ .... اسمع نصائح باباي توت توت
اللهم لا تحرمنا من وطأت اقدام أمهاتنا وأبائنا من حولنا
اللهم احفظهما واجعلنا لهما من البارين
ألف سلامات و الله.
أنتبهي لا تأكلين حديد كثير و بعدين تصدين
لا اله الا الله ..المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الخطاف
ألف سلامات و الله.
أنتبهي لا تأكلين حديد كثير و بعدين تصدين
الله يسلمك ..
مصديه من مبطي
ليييييه ؟
بسم الله جسمي ودمي
تيب تيب
بس ما احب السبانخ ..
لكن راح اتغصلب عليها
فديتك يالغلا ..
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس
