وربي يادكتور جاء بوقته هالموضوع
نظامي الغذائي زفت
غالبا مااكل الا وجبه واحده في اليوم ومع ذلك قابله للسمنه
فصيلة الدم o+
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بن ثابت
موضوع رائع من رائد من رواد علمه
كل الشكر والتقدير له على فتح هذا المجال لافادة اخوانه
ونتمنى له الخير ان شاء الله
بخصوص الفصيلة : B-
ربما الشيء الشائع عني قلة الشهيه خصوصا لو كنت تناولت قبل الوجبات الرئيسيه كاس(بيالة) شاي
ولا أميل الى الكثير من الماكولات المحليه خصوصا المشهوره في صامطة , وربما اميل اكثر الى ما يسمى الجنك فوود او الوجبات السريعه
مع امنياتنا لكم بالتوفيق
أذا ارت فتح شهيتك اخي تناول العنب او الزبيب قبل الأكل بساعة