الرياضة والصحة .. متجدد

[حطين نت]

بصراحة موضوع غزير بالمنافع والفوائد
أهمية الرياضة والحركة للجسم من جميع النواحي
وتعليمات وتوجيهات ذهبية
وشروح بالصور لأهم التمارين
وقد قمت بحفظه للاستفادة منه

الله يبارك فيك يا أبو محمد

شكرا من الاعماق استاذنا القدير ابا اسماعيل
على هذا الاطراء الجميل
وان شاء الله يحقق الموضوع الاهداف المرجوه للجميع
تحياتي وتقديري والله يبارك في الجميع