ماشاء الله عليك ياتيه

مشكوووووورة على الطبخات والمعلومات


بس فيه عندي اضافة بسيطة

قريت مرة انه مايفضل اكل الارز لوحده يعني ياحبذا يكون معاه سلطات لحوم او ايدامات...

عشان تكون الفايدة الغذائية اكثر

مجرد معلومة بسيطة نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


تحياتي