لونك المفضل

المنتديات الثقافية - Powered by vBulletin
 

النتائج 1 إلى 7 من 7

الموضوع: خطوات مهمة لتجاوز القلق والتوتر فترة الأختبارات

العرض المتطور

  1. #1
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية الشفق
    مجلس الإدارة

    أبومحمد
    تاريخ التسجيل
    01 2005
    المشاركات
    26,319

    رد: خطوات مهمة لتجاوز القلق والتوتر فترة الأختبارات

    بكل صدق ما زال هناك طلاب خصوصا طلاب الثانوية يعيشون هذه المرحلة
    مرحلة الخوف والقلق والتوتر رغبة منهم في حصد الدرجات
    والوصول لاعلى المستويات ، ولذلك نجدهم ايام الاختبارات يحملون
    انفسهم فوق طاقتها جدا واجتهادا مذاكرة ومراجعة .
    أرى إن الاستعداد المبكر للاختبارات هو الحل الأمثل من خلال استغلال الأسبوع
    الذي قبل الاختبارات للمراجعة وجعل جدول بحيث يخصص كل يوم لمادة ومراجعتها
    وبذلك تسهل المهمة ليالي الامتحان ومن ثم الشعور بالراحة النفسية والطمأنينة
    التي تعمل على زيادة الثقة لدى الطالب وتعطيه ارتياحا اكبر .

    تحياتي وتقديري استاذة دلال

  2. #2
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية دلال

    المنتدى العام

    سُقيَا الغَمَامْ
    تاريخ التسجيل
    02 2011
    الدولة
    في قلبي أمي وأبي
    المشاركات
    26,267

    رد: خطوات مهمة لتجاوز القلق والتوتر فترة الأختبارات

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشفق مشاهدة المشاركة
    بكل صدق ما زال هناك طلاب خصوصا طلاب الثانوية يعيشون هذه المرحلة
    مرحلة الخوف والقلق والتوتر رغبة منهم في حصد الدرجات
    والوصول لاعلى المستويات ، ولذلك نجدهم ايام الاختبارات يحملون
    انفسهم فوق طاقتها جدا واجتهادا مذاكرة ومراجعة .
    أرى إن الاستعداد المبكر للاختبارات هو الحل الأمثل من خلال استغلال الأسبوع
    الذي قبل الاختبارات للمراجعة وجعل جدول بحيث يخصص كل يوم لمادة ومراجعتها
    وبذلك تسهل المهمة ليالي الامتحان ومن ثم الشعور بالراحة النفسية والطمأنينة
    التي تعمل على زيادة الثقة لدى الطالب وتعطيه ارتياحا اكبر .

    تحياتي وتقديري استاذة دلال

    نعم كما ذكرت استاذ الشفق

    هو التنظيم للوقت والترتيب يقلل التوتر


    شكرا لمرورك الرائعنقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    .نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي.

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •