الموضوع جيد جداً
ولكن يجب إكماله بكتابة نصائح وإرشادات لإراحة الدماغ
وأهمها القرب من الله
الصلاة والمحافضة على قراءة القرآن بشكل منتظم
النوم فترة كافية
القيام بالإسترخاء والمساج بشكل دوري
شكراً لكم .
الموضوع جيد جداً
ولكن يجب إكماله بكتابة نصائح وإرشادات لإراحة الدماغ
وأهمها القرب من الله
الصلاة والمحافضة على قراءة القرآن بشكل منتظم
النوم فترة كافية
القيام بالإسترخاء والمساج بشكل دوري
شكراً لكم .
أحب الصالحين ولست منهم ....لعلي أن أنال بهم شفاعة
وأكره من تجارته المعاصي ...ولو كنا سواء في البضاعة