يمكن للجميع أن يحافظوا على أسنانهم ولثتهم صحية بغض النظر عن أعمارهم ، عند تفريش
أسنانهم مرتين في اليوم باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، إلى جانب استخدام خيط
تنظيف الأسنان يومياً خلال مراحل عمرهم المختلفة ، هذا بالإضافة إلى زيارة طبيب الأسنان
بانتظام لأن كل هذه الخطوات تضمن لهم سلامة ونظافة أسنانهم من أي مشاكل صحية قد تهددها.
انحسار اللثة

يعتبر تراجع وانحسار اللثة أحد المشاكل التي تحدث نتيجة اهمال تنظيف الأسنان. يمكن أن يكون هذا التراجع بسيط ويمكن أن يكون حاد يصل أحيانا الى نهاية الجذر. كما يمكن أن يكون التراجع مرافق لسن واحد أو يشمل أغلب أو كل الأسنان.
في اللثة الطبيعية يكون هناك جيب صغير بين اللثة والسن يتراوح بين 1-3 مم، هذا الجيب يمكن
تنظيفه بالفرشاة وهو يساعد على بقاء اللثة سليمة ويتم خروج الافرازات اللثوية عن طريقة.
مع التهاب اللثة يزداد عمق هذا الجيب نتيجة لتآكل العظم والانسجة المحيطة بالأسنان ويصل الى
مراحل لايستطيع طبيب الأسنان تنظيفه بدون عمل جراحة في اللثة لكشف الجذروتنظيفه
اذا لم يتم علاج الجيوب اللثوية فاءن تآكل العظم والانسجة المحيطة بالسن سيستمر مما يؤدي
الى تحرك السن وفي النهاية الى فقدانه
كيف نمنع تراجع وانحسار اللثة ؟
نمنع تراجع وانحسار اللثة بمعرفة العوامل المسببة للتراجع وتفاديها، ولكن اجمالا يجب الالتزام بالتالي:
الاهتمام بتنظيف الاسنان باستخدام فرشاة الأسنان والخيط السني بالطريقة الصحيحة
استخدام فرشاة أسنان ناعمة الا اذا نصحك طبيب اسنانك بغير ذلك عدم استخدام القوة عند تنظيف اسنانك بالفرشاة، وفي حالة عدم القدرة على التحكم بقوة التنظيف يتم استخدام فرشاة اسنان كهربائية مزودة بخاصية التحكم بالقوة حيث تتوقف عند استخدام قوة أكثر من اللازم.علاج اللثة في حالة وجود التهاب عمل زراعة للثة عند الحاجة الى ذلك عمل تقويم للأسنان في حالة وجود تزاحم فيها الاقلاع عن العادات السيئة التي يمكن أن تسبب تراجع الأسنا
أسباب انحسار وتراجع اللثة:
يوجد العديد من العوامل المسببه لتراجع وانحسار اللثة. معرفة هذه العوامل مهم جدا قبل البدء في
العلاج، حيث يجب ازالتها أو التحكم بها لمنع معاودة التراجع والانحسار بعد العلاج. ومن العوامل
المسببه لتراجع وانحسار اللثة :

استخدام فرشاة أسنان خشنة

استخدام القوة عند تفريش الأسنان

استخدام فرشاة الأسنان بطريقة خاطئة

تزاحم الأسنان مما يسبب خروج بعضها خارج العظم

التهاب اللثة والأنسجة المحيطة بالأسنان

أن تكون اللثة من النوع الرقيق (Thin Tissue Biotype)

بعض العادات السيئة (عض الأقلام، مضغ أوراق التبغ والقات.....)
يوجد العديد من الطرق لعلاج تراجع وانحسار اللثة، ومنها :
رفع اللثة لتغطية الجذر المكشوف زراعة سطحية من سقف الحنك زراعة عميقة من سقف الحنك زراعة غشاء مستخرج من الجثث تمت ازالة الخلايا منه استخدام غشاء مصنوع من الكولاجين أو غشاء صناعي لتغطية الجذر
ويتم اختيار الطريقة المناسبة من قبل اخصائي أو استشاري اللثة بناء على مكان التراجع ، شدته،
عدد الأسنان التي يوجد بها التراجع ، نوع اللثة المتراجعة، خبرة الطبيب المعالج،....