لذيذة وشهية لاكن هل هي صحيه ؟؟

[نبع الوفاء]

لذيذة وشهية .. لكن هل هي صحية؟
أعزائي يتناسى الكثير من الناس أن بعض الأطعمة تحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية،والتي يصعب حرقها دون بذل المزيد من التمارين الرياضية،فمثلاً(السينابون) يحوي أكثرمن800 سعرة حرارية ،(الميلك شيك) يحوي على أكثر من1000 سعرة حرارية ،خاصة إذا أضيفت إليه الشوكولاته،أما (الهامبورجر) بدون البطاطس المقلية فيحوي على 600 سعرة حرارية.تمتع بطعمها وفكر كيف تتخلص من سعراتها الحرارية لكي تحافظ على صحتك.

[رديمة]

يعطيك العافيه على هذا النقل المفيد والقيم
وننتظر جديدك