الطلاب وشرب الماء اثناء الحصص المدرسية
برلين، ألمانيا (CNN)
أكد عالم التغذية الألماني، البروفسور جونتر فاجنر على ضرورة عدم منع الطلاب
من تناول المشروبات أثناء الحصص المدرسية،
وبخاصة في أيام الصيف الحارة وبعد النشاط الرياضي،
لما له من تأثير سلبي على التركيز وقدرة الاستيعاب بشكل واضح.
وأشار فاجنر إلى أن ثلث الأطفال الألمان يذهبون إلى مدارسهم دون تناول طعام الإفطار،
وأن كثيرين لا يتناولون أي مشروب قبل حضورهم إلى المدرسة،
الأمر الذي يعنى بقاءهم نحو 13 ساعة دون شرب أي سوائل، بحسب وكالة الإنباء الألمانية.
وأكد أن عدم الشرب يؤدي إلى فقدان الطفل الذي يزن 40 كيلوغراما نحو 0,9 لتر سوائل،
أي ما يعادل أكثر من نسبة اثنين بالمائة من وزنه.
وربط فاجنر بين استيعاب التلاميذ وشرب السوائل،
حيث قال إن شرب السوائل بعد الظهر وفي الليل لا يعوض عن تناولها في الصباح ،
حيث النشاط الذهني المركز.
وجاء استطلاع لرأى المعلمين متفقا مع فاجنر،
حيث ذكرت الأغلبية أن التلاميذ الذين يتناولون السوائل أثناء الدرس لديهم قدرة تركيز واستيعاب عالية.
وأوضح فاجنر أن أفضل المشروبات هي المياه المعدنية وعصائر الفواكه،
مبينا أن الجسم يحتاج ما لا يقل عن لتر واحد في الفترة الصباحية.
|
 |
رد مع اقتباس
