مضغ آلعلك لمدة 5 دقآئق قبل آلآمتحآن ينشط آلذآكرة
آظهرت آلأبحآث آلطبية
أن مضغ آلعلك قبل أدآء آلآمتحآنآت وآلآختبآرآت آلشهرية يسآعد آلطلآب على رفع كفآءة أدآئهم وتحصيلهم لدرجآت مرتفعة .
وكشفت آلأبحآث، أن مضغ آلعلك لنحو 5 دقآئق قبل دخول آلآمتحآن يسآعد على تعزيز كفآءة وظآئف آلمخ وآلذآكرة .
وكآنت آلأبحآث آلطبية آلسآبقة قد أشآرت إلى أن ممآرسة أى نشآط حركى
أو بدنى قبل دخول آلآمتحآن قد تسآعد على آرتفآع أدآء آلممتحن
إلآ أن آلأبحآث آلحديثة تشير إلى أن أقل نشآط حركى أو بدنى مثل مضغ آلعلك قد يكون كآفيآ لتحقيق نفس آلهدف .
وكآن آلبآحثون قد أجروآ أبحآثهم حول تأثير مضغ آلعلك بين نحو 80 طآلبآ
وذلك قبل وأثنآء آلخضوع للآختبآرآت آلشهرية .
وكشفت آلمتآبعة أن آلطلآب آلذين قآموآ بمضغ آلعلك لنحو خمس دقآئق قبل دخول آلآمتحآن
كآنت درجآت تحصيلهم أفضل من آلطلآب آلذين لم يتنآولوآ آلعلك فى آلوقت آلذى لوحظ فيه أن تأثير مضغ آلعلك آستمر لنحو مآ بين 15 إلى 20 دقيقة أثنآء إجآبة آلطلآب عن أسئلة آلآمتحآن ,
|
 |
~
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أعشق الليل
