آلفستق مفيد للقلب

[جــــــــــوري]

روسيا اليوم - أظهرت نتائج دراسة حديثة أجراها علماء امريكيون ان تناول الفستق يسهم في تقوية الاوعية الدموية، كما ان له تأثيرا في تخفيض مخاطر الاصابة بأمراض القلب .
واستنتج علماء من جامعة ولاية بنسيلفانيا ومركز دراسة التغذية التابع لادارة الزراعة الامريكية في اقليم بيلتسفيل ان التأثير الايجابي للفستق يعود الى ما يحتويه من ألياف غذائية ومادة “الفيتوستيرول” .
وأشار الباحثون الى ان نحو 90% من الدهون التي يحتوي عليها الفستق دهون مفيدة من شأنها تخفيض مستوى الكولسترول بشكل ملحوظ .
كما يحتوي الفستق على مواد مغذية وفيتامينات كفيتامين “ب1 والنحاس والمنغنيز والبوتاسيوم وفيتامين “ب6 والمغنيسيوم والفسفور، حسبما نقله موقع “MedVesti” .
وينصح الاطباء الامريكيون الجميع بمن فيهم من يسعى للتخلص من الوزن الزائد بادخال الفستق في نظامهم الغذائي .

[Fifi Maria]

مرحبا جوري


حقّا فوائد جدّ كبيرة للفستق لم نكن نعلم بها


موضوع جميل و قيّم فكل الشكر لمشاركتنا به


جعل الله الصحة تاجا على رؤوس الجميع


احترامي

[المذنب]

شكرا جوري ما شاء فائدة كبيرة و خصوصا لعضو مهم بالجسم

[أعشق الليل]

شكرا لك اخت جوري
معلومات مفيدة

دمت بصحة

[خزامى]

آهلآ جوري ./
معلومآت مفيدة .؛
أن شآء الله نستفيد منهآ دآئمآ
شكرآ عميقة حبوبة .؛
لكِ آجمل تحية

[أبحر بأفكآري ~]

[جــــــــــوري]

مرحبا جوري


حقّا فوائد جدّ كبيرة للفستق لم نكن نعلم بها


موضوع جميل و قيّم فكل الشكر لمشاركتنا به


جعل الله الصحة تاجا على رؤوس الجميع


احترامي

آلجميل مرورك يآعمري ,

[جــــــــــوري]

شكرا جوري ما شاء فائدة كبيرة و خصوصا لعضو مهم بالجسم

آشكر مرورك آخوي / آلمذنب ,

[جــــــــــوري]

شكرا لك اخت جوري

معلومات مفيدة

دمت بصحة

مشكور آخوي على آلمرور يعطيك

آلعوآآآفي ,

[جــــــــــوري]

آسعدني مرورك / آبحر بآفكآري ,

[جــــــــــوري]

آهلآ جوري ./
معلومآت مفيدة .؛
أن شآء الله نستفيد منهآ دآئمآ
شكرآ عميقة حبوبة .؛
لكِ آجمل تحية

لآعدمت مرورك يآقلبـي ,