لمآذآ نشعر ببرودة آليد آليمنى آثنآء آستخدآم آلمآوس
يعاني العديد من مستخدمي الكمبيوتر من هذه المشكله الا وهي بردوة اليد اليمني
حتي اذا كان الجو دافئ او معتدل , واصبحت تلك المشكله بمثابه علامة تعجب عند الكثير ,
فاذا كنت تعاني من برودة اليد اليمني ايضاً تعالى معنا نتعرف علي الاسباب
وطرق تجنب برودة اليد عند استخدام الكمبيوتر .
تصاب اليد اليمني بالبرد الشديد عند استخدام الماوس والكمبيوتر
بسبب تعرضها للهواء وابقاء اليد علي نفس الوضعيه لفترات طويله
ومن اكثر الاسباب شيوعا التي تتسبب في برودة اليد اليمني عند استخدام الكمبيوتر :
هو ضعف الدوره الدمويه فلا يستطيع الدم ان يصل الي اليد ,
فعند تقلص الاوعيه الدمويه يتدفق الدم بصعوبه ولا يستطيع ان يصل الي الاطراف
فتصاب اليد بالبروده وبمجرد تحسن الدوره الدمويه في الجسم تعود اليد لدرجة حرارتها الطبيعيه,
ويساعد العلاج الطبيعي بالاشعه التحت حمراء علي تحسين الدوره لدمويه
وتوجد بعض اكسسوارات الكمبيوتر تحتوي علي الاشعه تحت الحمراء لتدفئه اليد,
كما ان الاشعه التحت حمراء تلعب دور هام في وقايه اليد من اصابات استخدام الكمبيوتر لفترات طويله
وللتغلب علي برودة اليد الناتجه عن استخدام الكمبيوتر لفترات طويله
يمكنك استخدام الاكسسوارات التي تساعد علي تدفئه اليد
كالماوس الذي يتحتوي علي الاشعه تحت الحمراء او قفزات تدفئه اليد
او يمكنك استخدام اغطيه الماوس لتدفئه اليد
او يمكنك الاستغناء عن تلك الاكسسوارات و الاستعاضه عنها
بتحريك اصابع يدك وتدليكها برفق كل فتره لتنشيط الدوره الدمويه فيها وتجنب برودة اليد
....
|
 |
~
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابن الطوال
