المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحارثي 15
الاخ ابو زهير مساء الفل (العزان والقريشي) اخي العزيز سابقا كان الواحد يتعلم السباحه من حاله وذلك لان الطبيعة كانت تجبرة على السباحة فاما ان يكون راعيا او كثرة الخروج لللاودية او الروافد المائية الاخرى مثل مياة العقوم والامطار احيانا وكان يتعلم الشخص بطريقه السليقة وعفويه بالاضافة الى انها كانت من الحاجات المكملة للرجولة وكنا نتسابق على هذة الهوايه لمالها من اثر عند الجميع مثل ان تكون راعي او انك تساقي في احد المعاميل او ان السيل احيانا يقطع طريقك فاما ان تكون سباحا وتنقذ نفسك وتتطلع لبر الامان او انك تنتظر حتى يخف السيل ومن ثم تعبر .وهذة الحوافز من الاشياء اللتي تجبر الانسان لتعلم السباحة وصدقني يتعلم من حالة واحيانا بمساعدة اخرين. اخي الفاضل .السباحة سلاح لايعرف قيمتة الا الذي قد احتاجة وهو لا يستعمل الا في وقتة..السباحة تعلمها سهل المهم قوة الارادة اولا حتى تتعلم لزوم يكون معك واحد عنده دراية بالسباحة ومبادئها وبعدين يكون عمق الماء في مستوى الصدر لسباح سوا صغير او كبير المهم نصف الصدر.ثم يقوم المدرب بوضع يدة تحت صدر السباح ويبدا يحرك يدية ورجلية متعاكسة مثل تحريك اليد اليمين مع الرجل الشمال وشوي شوي يكون جسم السباح فوق يد المدرب يستمر هكذا حتى يشوف المدرب ان المتدرب لايحتاخ ليدة تحت صدرة لمسافة حوالي مترين او متر ونصف ثم يطول المسافة الى خمسة امتار وهكذا كل يوم بعدها ستجدة لايحتاج الى المدرب ثم تاتي المرحلة الثانية وهى السباحة في مياة فوق مستوى الراس هذة المرحلة مصيرية اما انك تكسر الخوف وتستمر في السباحه او انك ترجع من جديد حتى يصير عندك جرائة لخوض المرحلة الثانية********* الانقاذ...اولا تاتي الغريق من الخلف وتمسك من تحت ابطية وترفعة الى اعلى حتى تتاكد ان راسة خارج الماء ومن ثما تجرة للخلف او تجعلة مكتوف الايدي وراسة للاعلى تجرة وعدم اعطائه فرصة ليمسك فيك فلو مسك فيك اغرقك معة ان الغريق في هذة اللحظة يعمل اشياء هو لايدري عنها ولو حدث ان مسك فبك ادفعة برجولك حتى تتحرر منة واذا اخرجتة الى بر الامان اول شي ارفع ارجلة لاعلى ودلي راسة لتحت حتى يخرج ما شربة من ماء وبعدها يعمل لة تنفسا اصتناعيا عادي هذة مقدمات حاولت اشارك بها يااخوان السباحة لا يعرف قيمتها الا من تعرض لحادث غرق الله يبعد عنا كل مكروة...والسلام عليكم.....
رد مع اقتباس
