أريد نصائح للمراءة الحامل؟؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمد لله رب العالمين الذي انعم على زوجتي بالحمل بعد زواج دام سنة كاملة
وبصراحة طرت من الفرحه بعد ما تأكدت وصرت أخاف عليها من كل صغيرة وكبيرة
والسؤال هنا ما هي النصائح التي توجوهنها إلي وإلى زوجتي خاصة في الأشهر الأولى من الحمل؟؟
وهل السفر مضر لها او لا خاصة مسافات طويله؟؟؟؟
الف مليون ترليون مبروك والله يثبته انشالله وتكمل فرحتكم
ايوه صولانكو السفر مضر
وكمان خلها قد ما تقدر تبتعد عن اكل الحلبه لأني وربي توني قاريه عنها إنها تجهض الجنن وتتسبب في سقوطه
وإنها تستعمل لمن ارادت اجهاض جنينها
هذي نصيحتي وانشالله ربي ياركلكن فيه ويقر عيونكم بوجوده انشا الله
الف مبروك صولانكو
الله يتمملها ويقر عينكم
بطفلكم
خلها تبعد عن القرفه والحلبه والقهوه القشر (كلهم يسببون أجهاض)
ولاتمشي كثير في الأشهر الأولى
معليش هذا اللي عندي
وان شاء الله يفيدونا
أصحاب الخبره
وهذا الحكي ناقلته من منتدى ثاني عن سفر الحامل
لكل حامل عليك مراعاةهذه النصائح الهامه قبل وأثناء رحلتك بالطائره حتى
لا تشعري بالتعب أو تتعرضي لمخاطر الإصابه بالجلطه الدموية او لاى اعراض اخرى:
1- تجنبي ارتداء الملابس الضيقة .
2- تجنبي تناول المشروبات الكحولية و تعاطي القهوة والشاي بكميات كبيرة .
3- اهتمي بشرب كميات كبيرة من الماء وعصير الفواكه قبل وأثناء الرحلة .
4- تجنبي تناول وجبات طعام ثقيلة قبل الرحلة أو خلالها .
5- اجعلي طعامك أغذية خفيفة قليلة الدهون والسكر والملح .
6- بإجراء تمارين تحريك للقدمين والساقين لمدة خمس دقائق كل ساعة وذلك لتنشيط الدورة الدموية في الأطراف السفلية .
7- اثني القدمين إلى الأعلى والأسفل ( مثل تحريك القدمين على دواسة البنزين أثناء القيادة ) وينصح بعمل هذا التمرين عدة مرات كل ساعة أو ساعتين .
8- أضغط على أرضية الطائرة بمشط وكعب الرجل بالتناوب لعدة دقائق كل ساعة أو ساعتين .
9-عليك بعدم الجلوس في وضع ثابت لعدة ساعات والحرص على تحريك الأطراف السفلية ، وتجنبي وضع الساقين فوق بعضها البعض .
10- قومي بتحريك الساقين كتبديل مثل ( حركة شبيهة بقيادة الدراجة بين الحين والآخر ) .
مبروك صولانكو
وربي يرزقكم الذرية الصالحة
وأخت أختها ماقصرت
وتقدر تحصل النصائح في مواقع تختص بهذه الأمور
دمت بود
.
.
رَبِّي طَهرني منَ الحاسةِ السادسة كَما تُطَهرُ القُلوبَ منَ الذُنوب ..
ادخل هلى هذا الموضوع
فستجد كل ما تحتاجـة تحت سقـف واحـد
أضغط على الرابـط
http://vb.samtah.net/showthread.php?t=51477
اشكركم جميعا على المرور
وتقبلواا تحياتي,,,,,,,,,,,,,,
ضوابط المشاركة
