العودة   منتديات صامطة الثقافية > ™ˆ°¾§¶الـمـنـتـديـات الـعــامـة¶§¾°ˆ™ > :: المنتدى العــــــام ::

:: المنتدى العــــــام ::

لطرح المواضيع العامة


يسر إدارة منتديات شبكة صامطة الثقافية أن تتقدم بأسمى آيات التهاني والتبريكات لمقام خادم الحرمين الشريفين وسمو ولي عهده الأمين وإلى سمو أمير منطقة جازن وإلى جميع افراد الأسرة المالكة وإلى كافة الشعب السعودي والأمة الاسلامية جمعاء.. وإلى مشرفي وأعضاء وزوار منتديات شبكة صامطة الثقافية بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك لعام 1435هـ سائلين الله عز وجل أن يعيننا وإياكم وجميع المسلمين على صيامه وقيامه.. وأن يجعله شهر خير وبركة ونصر للإسلام والمسلمين .... وكل عام وانتم بخير

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

  #1  

قديم 12 -02- 2009, 12:14 PM
نبـ صامطة ـض
نبض لمع في سماء الإشراف
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

الأسطورة غير متصل
لوني المفضل : Cadetblue
رقم العضوية : 19542
تاريخ التسجيل : 04 2007
فترة الأقامة : 2652 يوم
أخر زيارة :
المشاركات : 7,420 [ + ]
عدد النقاط : 1020
مــا هــو سبب قـلـة النــوم ..!! (منتظر إجاباتكم ) ..



الـسـلامـ عـلـيـكـمـ ورحـمـه الله وبــركـــاته ..

ماهــو سـبب قــلـة الـنــوم ..؟؟

.. منتظر إجاباتكم لأن الموضوع شخصي ..




 |~   تـوقـيـع:  

رد مع اقتباس
قديم 12 -02- 2009, 12:35 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
التوبة وظيفة العمر !


اللهم أستودعك قلبي


 
لوني المفضل : Black
رقم العضوية : 1594
تاريخ التسجيل : 02 2005
فترة الأقامة : 3453 يوم
أخر زيارة :
المشاركات : 10,641 [ + ]
عدد النقاط : 29065
الدوله ~
S M S ~
فُقدكِ ... أكــــــبر من مساحات الورق ... !!
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

أنوار غير متصل

رد: مــا هــو سبب قـلـة النــوم ..!! (منتظر إجاباتكم ) ..



اسباب كثيره قد تكون عرضيه في الجسم او حالات نفسيه اومشاكل اجتماعيه وضغوطات ومنها؟؟

مرض الاكتئاب وعاده يستيقظ المريض مبكرا جدا

التوتر العصبي والضغوطات النفسيه والعمليه

نشاط في الغده الدرقيه في منطقه الرقبه

عوارض صحيه تزعج راحه المريض كالكحه او السعال الحكه الهرش

حساسيه في الصدر الربو حيث يستيقظ المريض من النوم بسبب ضيق في التنفس ,,وسعال وصفير في الصدر

اضطراب في عمليه الهضم حموضه في المعده

الام خاصه في العضلات والمفاصل

كثره تناول الاكل قبل النوم والاسراف في شرب السؤائل خاصه التي تدخل ماده الكافيين بها مثل القهوه ,,الشاي ,الكولا ,الشكولا,,

قله الكالسيوم والمغنيسيوم في النظام الغذائي

كثره تعاطي المهدئات والانقطاع عنها فجاءه

قله ممارسه الرياضه

النوم اثناء النهار

تغير المكان..............وغيرها الكثير

نـــــــــــوم العافية 0



 |~   تـوقـيـع:  

أنوار

  رد مع اقتباس
قديم 12 -02- 2009, 12:51 PM   رقم المشاركة : ( 3 )
نبـ صامطة ـض
نبض لمع في سماء الإشراف


 
لوني المفضل : Cadetblue
رقم العضوية : 19542
تاريخ التسجيل : 04 2007
فترة الأقامة : 2652 يوم
أخر زيارة :
المشاركات : 7,420 [ + ]
عدد النقاط : 1020
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

الأسطورة غير متصل

رد: مــا هــو سبب قـلـة النــوم ..!! (منتظر إجاباتكم ) ..



أنوار نورت
اقتباس:
التوتر العصبي والضغوطات النفسيه والعمليه
قد يكون هذاهو سبب من الأسباب التي ذكرتها
لأن البقية لله الحمد ليس منها شيء عندي..

سلمت يداك أنوار على تفاعلك مع الموضوع وجعل ما ذكرت في موزايين حسناتك..


..(( مازلت منتظر البقية لكي أحصل على أسباب أخرى إن وجدت))..



 |~   تـوقـيـع:  
  رد مع اقتباس
قديم 12 -02- 2009, 05:03 PM   رقم المشاركة : ( 4 )

طـيــر شــلوى

أبـوريـاض


 
لوني المفضل : darkorange
رقم العضوية : 22024
تاريخ التسجيل : 10 2007
فترة الأقامة : 2473 يوم
أخر زيارة :
المشاركات : 15,183 [ + ]
عدد النقاط : 1213
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

عجاج الليل غير متصل

رد: مــا هــو سبب قـلـة النــوم ..!! (منتظر إجاباتكم ) ..



علاوة على مأوردته أختي أنوار
ربما يشغل بالك شيئاً ما وعندما تأوي لفراشك تبدأ بالتفكير


- إستعمال أنواع من الأدويه المنبهه كأدوية الحساسية الخاصة

بالجهاز التنفسي.
لا تنسى الدعاء قبل النوم وطرد كل مايشغل تفكيرك
وأسأل الله أن تكون سحابة صيف وتعود الى وضعك الطبيعي






 |~   تـوقـيـع:  




سلمت الأنامــل

لا خلا ولا عدم

  رد مع اقتباس
قديم 12 -02- 2009, 11:32 PM   رقم المشاركة : ( 5 )


 
لوني المفضل : Cadetblue
رقم العضوية : 24314
تاريخ التسجيل : 08 2008
فترة الأقامة : 2154 يوم
أخر زيارة :
المشاركات : 401 [ + ]
عدد النقاط : 67
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

علي حاج الشعبي غير متصل

رد: مــا هــو سبب قـلـة النــوم ..!! (منتظر إجاباتكم ) ..



بسم الله الرحمن الرحيم (التفكير سبب اساسي والازعاج والتوتر العصبي ) وووالتخزينه اخويه


  رد مع اقتباس
قديم 13 -02- 2009, 04:19 AM   رقم المشاركة : ( 6 )

أبو راكان


 
لوني المفضل : Cadetblue
رقم العضوية : 25303
تاريخ التسجيل : 12 2008
فترة الأقامة : 2062 يوم
أخر زيارة :
المشاركات : 3,981 [ + ]
عدد النقاط : 207
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

ماجد ازيبي غير متصل

رد: مــا هــو سبب قـلـة النــوم ..!! (منتظر إجاباتكم ) ..



ممكن التفكير
ورد انوار اعتقد فية كل الاسباب
تقبل مروري يالاسطوره



 |~   تـوقـيـع:  

  رد مع اقتباس
قديم 13 -02- 2009, 10:27 AM   رقم المشاركة : ( 7 )


 
لوني المفضل : Cadetblue
رقم العضوية : 24682
تاريخ التسجيل : 10 2008
فترة الأقامة : 2112 يوم
أخر زيارة :
المشاركات : 502 [ + ]
عدد النقاط : 548
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

هدوء القاضي غير متصل

رد: مــا هــو سبب قـلـة النــوم ..!! (منتظر إجاباتكم ) ..



الاسطووره
بالبدايه ربي يعينك وتقر عينك بنوم هانئ

انا اتوقع ان فيه شي بتفكير الباطني يشغلك
او شي انت مقدم عليه وخايف من نتائجه


  رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مــا عــاد يكفــينا الغضــب الشرقية :: المنتدى العــــــام :: 3 03 -02- 2007 04:34 AM
خبر مهم من نزيف قـلـب ! نزيف قـلـب :: المنتدى العــــــام :: 14 02 -10- 2006 01:55 PM
الـــعقل الـــوان ! مـا هــو لــون عــقلك ؟! عداوي :: المنتدى العــــــام :: 5 19 -11- 2005 10:44 PM
مـن هــو قمـ 14 ــر بالمنتدى مجنون ساره :: منتدى المرح والألعاب :: 7 30 -11- 2004 09:19 AM


الساعة الآن 06:37 AM.


كل ما يكتب ليس من الضروري أن يكون هو رأي إدارة المنتدى .. بل يمثل رأي صاحبه فقط .. والإدارة غير مسؤلة عما ينشر هنا

a.d - i.s.s.w