|
 |
غيث ومطر (قسم الصحة )وتاج نقي لقلوبكم
أمي لا تغَضبي إنْ لمْ أدونكِ في قصَيدة !
إنْ لمْ أتوجكِ على ” عرشُ أبيـاتِي ” ،
إن لمْ أُشيَّدُ مِن أجلكِ صرُوحاً مِن المَعاني الشاهِقه
أمي لا تحَزنيْ إنْ كتبتُ عن كُل الأشياءِ إلا أنتِ ،
فَ ( مَقامُكِ ) لا تبلُغهُ كُل أساطيرُ اللُغاتْ .. .
أمي كُل قصيدة سَ أكتُبها لكِ سَ أتأمَّل قامتُها
المُتقزَّمة بِ إزدراءْ / وكُل القوافِي تغدُو أمامكِ فقيرةْ
.. أخبرِيني بِ أيُّ لغةٍ أكتبُكِ .. ؟
وأصنعُ لِ أجلكِ لُغة مُنفرَدة مُستخلصَة من عبقُ الجنَّة
موضوع رائع جدا
وفكرة هادفة
وسيكون شيقا بإذن الله
ومتابع من الكثير
دعونا نتعرف على هذا الجانب في حياة كل منا
ونتعلم من بعضنا البعض .
شكرا للفكرة الرائدة يا خزامى
وأسأل الله تعالى لك التوفيق
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوإسماعيل
الروعه هو مرورك هنا استاذي الفاضل لك كل تقدير واحترام وان شاء الله الفكره تؤدي الغرض المنشود منها
شاكرة لك مرورك
أمي لا تغَضبي إنْ لمْ أدونكِ في قصَيدة !
إنْ لمْ أتوجكِ على ” عرشُ أبيـاتِي ” ،
إن لمْ أُشيَّدُ مِن أجلكِ صرُوحاً مِن المَعاني الشاهِقه
أمي لا تحَزنيْ إنْ كتبتُ عن كُل الأشياءِ إلا أنتِ ،
فَ ( مَقامُكِ ) لا تبلُغهُ كُل أساطيرُ اللُغاتْ .. .
أمي كُل قصيدة سَ أكتُبها لكِ سَ أتأمَّل قامتُها
المُتقزَّمة بِ إزدراءْ / وكُل القوافِي تغدُو أمامكِ فقيرةْ
.. أخبرِيني بِ أيُّ لغةٍ أكتبُكِ .. ؟
وأصنعُ لِ أجلكِ لُغة مُنفرَدة مُستخلصَة من عبقُ الجنَّة
روعه خزوم بانتظارك
الله يديم الصحة على الجميع
مع جزيل الشكر لكما
أعشق الليل , خزامى
,
..
دلول تواجدك هو الجميل ياغاليه لاحرمني الله اطلالتك حبي وتقديري
أمي لا تغَضبي إنْ لمْ أدونكِ في قصَيدة !
إنْ لمْ أتوجكِ على ” عرشُ أبيـاتِي ” ،
إن لمْ أُشيَّدُ مِن أجلكِ صرُوحاً مِن المَعاني الشاهِقه
أمي لا تحَزنيْ إنْ كتبتُ عن كُل الأشياءِ إلا أنتِ ،
فَ ( مَقامُكِ ) لا تبلُغهُ كُل أساطيرُ اللُغاتْ .. .
أمي كُل قصيدة سَ أكتُبها لكِ سَ أتأمَّل قامتُها
المُتقزَّمة بِ إزدراءْ / وكُل القوافِي تغدُو أمامكِ فقيرةْ
.. أخبرِيني بِ أيُّ لغةٍ أكتبُكِ .. ؟
وأصنعُ لِ أجلكِ لُغة مُنفرَدة مُستخلصَة من عبقُ الجنَّة
بن محنوش
لنا كل الشرف بتواجدك ومتابعتك شكرا لجمال المرور تقديري
أمي لا تغَضبي إنْ لمْ أدونكِ في قصَيدة !
إنْ لمْ أتوجكِ على ” عرشُ أبيـاتِي ” ،
إن لمْ أُشيَّدُ مِن أجلكِ صرُوحاً مِن المَعاني الشاهِقه
أمي لا تحَزنيْ إنْ كتبتُ عن كُل الأشياءِ إلا أنتِ ،
فَ ( مَقامُكِ ) لا تبلُغهُ كُل أساطيرُ اللُغاتْ .. .
أمي كُل قصيدة سَ أكتُبها لكِ سَ أتأمَّل قامتُها
المُتقزَّمة بِ إزدراءْ / وكُل القوافِي تغدُو أمامكِ فقيرةْ
.. أخبرِيني بِ أيُّ لغةٍ أكتبُكِ .. ؟
وأصنعُ لِ أجلكِ لُغة مُنفرَدة مُستخلصَة من عبقُ الجنَّة
ابحر بافكاري
هلا فيك وبتواجدك الجميل لك حالص الود والتقدير ياعسسل
أمي لا تغَضبي إنْ لمْ أدونكِ في قصَيدة !
إنْ لمْ أتوجكِ على ” عرشُ أبيـاتِي ” ،
إن لمْ أُشيَّدُ مِن أجلكِ صرُوحاً مِن المَعاني الشاهِقه
أمي لا تحَزنيْ إنْ كتبتُ عن كُل الأشياءِ إلا أنتِ ،
فَ ( مَقامُكِ ) لا تبلُغهُ كُل أساطيرُ اللُغاتْ .. .
أمي كُل قصيدة سَ أكتُبها لكِ سَ أتأمَّل قامتُها
المُتقزَّمة بِ إزدراءْ / وكُل القوافِي تغدُو أمامكِ فقيرةْ
.. أخبرِيني بِ أيُّ لغةٍ أكتبُكِ .. ؟
وأصنعُ لِ أجلكِ لُغة مُنفرَدة مُستخلصَة من عبقُ الجنَّة
اهلاً ومرحباً بكم اخواني واخواتي
معاً نلتقي لنرتقي بكل مايهم صحتنا
نتعرف على عاداتنا الغذائية الصحيحة والصحية
والخاطئه والواجب تجنبها
بالحوار معكم نستفيد
من اجل صحة افضل للجميع
شكرا لكم جميعاً
شكراً استاذة خزامى
موضوع رائع ومتميز
ليس بغريب منك هاذا التميز جميل ان نتعرف على عادات كل منا
بانتظاركم يعطيك الف عافيه
آعشق آلليل .. خزآمى
فكره آلموضوع جدآ رآئعه آبدعتو ,
ليس علينآ آنـ نتكلفـ لنكونـ آجملـ ف نحنـ بعفويتنإ رآئعونـ ~~
الليله سنكون مع ضيفنا الاول
مع شخصية رائعه محبوبه اعطت الكثير للمكان بشكل عام وللقسم بشكل خاص
اخت تتألق وتزهو بين جنبات المنتدى
اهلا بها وسهلا ونتشرف بها ضيفة اولى هنا
اهلا بالغاليه //غـــــزوله
بالورد نستقبلك وبالحب نقول لك مساءك خير
أمي لا تغَضبي إنْ لمْ أدونكِ في قصَيدة !
إنْ لمْ أتوجكِ على ” عرشُ أبيـاتِي ” ،
إن لمْ أُشيَّدُ مِن أجلكِ صرُوحاً مِن المَعاني الشاهِقه
أمي لا تحَزنيْ إنْ كتبتُ عن كُل الأشياءِ إلا أنتِ ،
فَ ( مَقامُكِ ) لا تبلُغهُ كُل أساطيرُ اللُغاتْ .. .
أمي كُل قصيدة سَ أكتُبها لكِ سَ أتأمَّل قامتُها
المُتقزَّمة بِ إزدراءْ / وكُل القوافِي تغدُو أمامكِ فقيرةْ
.. أخبرِيني بِ أيُّ لغةٍ أكتبُكِ .. ؟
وأصنعُ لِ أجلكِ لُغة مُنفرَدة مُستخلصَة من عبقُ الجنَّة
مسائك سعاده (خزامى)
اشكرك لك هذه المقدمه عني فماقدمته انا نقطة في بحر عطاء هاذا المنتدى
شاكره لك استضافتي وشرف لي ان اكون اول ضيوف هاذا الموضوع المتميز
ومسائك ومساء الجميع سعاده
اهلا بوجودك الرائع
غاليتي غزوله
من وجهة نظرك كيف ترين عاداتنا الغذائيه المنتشره حاليا خاصه بين اوساط الشباب
أمي لا تغَضبي إنْ لمْ أدونكِ في قصَيدة !
إنْ لمْ أتوجكِ على ” عرشُ أبيـاتِي ” ،
إن لمْ أُشيَّدُ مِن أجلكِ صرُوحاً مِن المَعاني الشاهِقه
أمي لا تحَزنيْ إنْ كتبتُ عن كُل الأشياءِ إلا أنتِ ،
فَ ( مَقامُكِ ) لا تبلُغهُ كُل أساطيرُ اللُغاتْ .. .
أمي كُل قصيدة سَ أكتُبها لكِ سَ أتأمَّل قامتُها
المُتقزَّمة بِ إزدراءْ / وكُل القوافِي تغدُو أمامكِ فقيرةْ
.. أخبرِيني بِ أيُّ لغةٍ أكتبُكِ .. ؟
وأصنعُ لِ أجلكِ لُغة مُنفرَدة مُستخلصَة من عبقُ الجنَّة
للاسف في هذه الايام عادتنا الغذائيه جدا خاطئه دعيني اذكر لك بعضا من العادات الخاطئه المنتشره في اواسط الشباب
ومن ضمنها شرب الماء او المشروبات الغازيه اثناء الطعام وذلك يسبب عسر في الهضم
وايضا النوم بعد الاكل وقد يكون دسما وذلك هو الموت البطئ بعينه
وشرب الشاي والقهوه بكثره فهي تسبب الارهاق والعصبيه وترهق النكرياس وتمنع امتصاص الحديد
وتناولنا للمقالي بكثره يسبب السمنه وتراكم الدهون وهاذا الايقتصر على فئة الشباب وانما داء اصبح الكل وللاسف واقع في هذه الاخطاء
لذلك يجب علينا اتباع الغذاء السليم حتى لايؤدي ذلك الى الامراض في المستقبل
اذا الغذاء السليم هو المهم لكن للأسف الكثير جدا يتبع عادة اكل اي شي سريع والسلام
هنا الوجبات السريعه كيف تؤثر على الجسم من وجهة نظرك ؟؟ وهل لها تأثير مرضي على المدى البعيد او القريب ؟؟
أمي لا تغَضبي إنْ لمْ أدونكِ في قصَيدة !
إنْ لمْ أتوجكِ على ” عرشُ أبيـاتِي ” ،
إن لمْ أُشيَّدُ مِن أجلكِ صرُوحاً مِن المَعاني الشاهِقه
أمي لا تحَزنيْ إنْ كتبتُ عن كُل الأشياءِ إلا أنتِ ،
فَ ( مَقامُكِ ) لا تبلُغهُ كُل أساطيرُ اللُغاتْ .. .
أمي كُل قصيدة سَ أكتُبها لكِ سَ أتأمَّل قامتُها
المُتقزَّمة بِ إزدراءْ / وكُل القوافِي تغدُو أمامكِ فقيرةْ
.. أخبرِيني بِ أيُّ لغةٍ أكتبُكِ .. ؟
وأصنعُ لِ أجلكِ لُغة مُنفرَدة مُستخلصَة من عبقُ الجنَّة
موضوع جدا رائع
دائما متميزة يا خزامى و مبدعة
اتمنى إعطاء نصائح تفيد مجتمع النساء البدينات
البدينه تاكل من الحلوبات ليل نهار و تضرب في هذه الدهون و تشرب دايت
انا قمة الرشاقة
الخطاف
اهلا اخي الكريم الخطاف
الحلويات سريعة الاحتراق وزيادة الوزن تتم بشكل اسرع لمن ياكل الحلويات اكثر من النشويات والدهون لانها تؤثر بشكل سريع على الجسم
شاكرة لك مرورك اخي الكريم
أمي لا تغَضبي إنْ لمْ أدونكِ في قصَيدة !
إنْ لمْ أتوجكِ على ” عرشُ أبيـاتِي ” ،
إن لمْ أُشيَّدُ مِن أجلكِ صرُوحاً مِن المَعاني الشاهِقه
أمي لا تحَزنيْ إنْ كتبتُ عن كُل الأشياءِ إلا أنتِ ،
فَ ( مَقامُكِ ) لا تبلُغهُ كُل أساطيرُ اللُغاتْ .. .
أمي كُل قصيدة سَ أكتُبها لكِ سَ أتأمَّل قامتُها
المُتقزَّمة بِ إزدراءْ / وكُل القوافِي تغدُو أمامكِ فقيرةْ
.. أخبرِيني بِ أيُّ لغةٍ أكتبُكِ .. ؟
وأصنعُ لِ أجلكِ لُغة مُنفرَدة مُستخلصَة من عبقُ الجنَّة
الشوكولا، الكاتو، الكيك والكنافة هي الحلويات التي تعشقها المرأة خصوصاً قبل الدورة الشهرية أو خلال فترة حملها. تلجأ المرأة عادة الى تناول الحلويات لأنها ترفع مستوى هرمون السيروتوينن في الجسم الذي يمنحها الشعور بالسعادة. لكنّ هذه الحلويات اللذيذة حتماً، مضرة بصحة الجسم ورشاقته، بل تعتبر السبب الرئيسي لزيادة الوزن وتكدس الدهون
لذلك ساقدم بعض النصائح البسيطه
1/(تناول حبة موزه يوميا)
يرفع مستوى هرمون السيروتونين في الجسم كقطعة من الشوكولا. وتمنحك حبة من الموز 60 وحدة حرارية فقط،
2/(العلكة الخالية من السكر)
اذا مضغت علكه تعطيك نفس الشعور كانك تناولت قطعه من الحلويات
3/(النشويات ضرورية)
تعتمد النساء على الغاء النشويات من نظامهن الغذائي من أجل خسارة الوزن. لكن الغاء النشويات يؤدي الى زيادة الرغبة في تناول الحلويات. لهذا، ننصحك بتناول النشويات بكميات معتدلة من أجل المحافظة على مستويات السيروتونين في الجسم وبالتالي تخفيف الرغبة في تناول الحلويات.
4/(الحلويات مرة في الأسبوع)
تناول الشوكولا أو الكاتو مرة في الأسبوع أمر ضروري، فالحرمان من هذه الأنواع من أطعمتك المحببة سيدفعك الى تناول المزيد منها لاحقاً. لذا حددي يوماً في الأسبوع للإستمتاع بقطعة صغيرة من حلوياتك المفضلة وحافظي على صحتك
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس
