للاسف في هذه الايام عادتنا الغذائيه جدا خاطئه دعيني اذكر لك بعضا من العادات الخاطئه المنتشره في اواسط الشبابالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة خزامى
ومن ضمنها شرب الماء او المشروبات الغازيه اثناء الطعام وذلك يسبب عسر في الهضم
وايضا النوم بعد الاكل وقد يكون دسما وذلك هو الموت البطئ بعينه
وشرب الشاي والقهوه بكثره فهي تسبب الارهاق والعصبيه وترهق النكرياس وتمنع امتصاص الحديد
وتناولنا للمقالي بكثره يسبب السمنه وتراكم الدهون وهاذا الايقتصر على فئة الشباب وانما داء اصبح الكل وللاسف واقع في هذه الاخطاء
لذلك يجب علينا اتباع الغذاء السليم حتى لايؤدي ذلك الى الامراض في المستقبل
|
 |
رد مع اقتباس