اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جنوبية 22 مشاهدة المشاركة
دكتورنا الفاضل :
س3: جدتي تريد ان تحافظ على ذاكرتها من ان تشيخ
عمرها 72 وفصيلة دمها +o
فبماذا تنصحها من واقع خبرة ؟
(تهمني الاجابة بارك الله فيك)
وشكرا لك ولما تقدمه وتنيرنا به .
يا اختي إن تنوع الأغذية كفيلة بالمحافضه على ذاكرتها باءذن الله وهتمي بالحبوب والاسماك وكذلك العسل مفيده
أيضاً تنظيم الوقت في النوم يساعد على تقوية الذاكره