اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غزوله مشاهدة المشاركة
للاسف في هذه الايام عادتنا الغذائيه جدا خاطئه دعيني اذكر لك بعضا من العادات الخاطئه المنتشره في اواسط الشباب
ومن ضمنها شرب الماء او المشروبات الغازيه اثناء الطعام وذلك يسبب عسر في الهضم
وايضا النوم بعد الاكل وقد يكون دسما وذلك هو الموت البطئ بعينه
وشرب الشاي والقهوه بكثره فهي تسبب الارهاق والعصبيه وترهق النكرياس وتمنع امتصاص الحديد
وتناولنا للمقالي بكثره يسبب السمنه وتراكم الدهون وهاذا الايقتصر على فئة الشباب وانما داء اصبح الكل وللاسف واقع في هذه الاخطاء
لذلك يجب علينا اتباع الغذاء السليم حتى لايؤدي ذلك الى الامراض في المستقبل
اذا الغذاء السليم هو المهم لكن للأسف الكثير جدا يتبع عادة اكل اي شي سريع والسلام

هنا الوجبات السريعه كيف تؤثر على الجسم من وجهة نظرك ؟؟ وهل لها تأثير مرضي على المدى البعيد او القريب ؟؟