مشكوره ردوم
الرياضه مهمه جدا والنشاط البدني مهم والرسول صلى الله عليه وسلم اوصى بالرياضه
وذلك لما فيها من فوائد للجسم
ايضا الدوره الدمويه تنشط وتسير بنظام رائع في حالة النشاط البدني مما يؤدي الى استقرار الوظائف الفسيولوجيه وتنظيم عملها
الف شكر لك غاليتي