البُــــرْتُــــقَــــــالَـــة......

[أحمد عكور]

لقد قرأت عن هذه البرتقالة الكثير والكثير

ومن ذلك :

الــبرتقال .. حماية للقلب

ففي دراسة حديثة أجريت في جامعة أونتاريو الكندية ، تبين للباحثين أن تناول ثلاثة كؤوس من عصير البرتقال يوميا يساعد في زيادة " الكولسترول المفيد " HDL بنسبة تصل إلى 21 % ، وخفض " الكولسترول الضار " بمقدار 16 % . وقد استمرت تلك التغيرات الإيجابية في الكولسترول لمدة خمسة أسابيع بعد انتهاء فترة العلاج .

ومن المؤكد أنه كلما زاد مستوى الكولسترول المفيد في الدم قل احتمال حدوث مرض شرايين القلب التاجية . والمعروف أن عصير البرتقال يحتوي على مواد مضادة للأكسدة ، مما يساعد في الوقاية من السرطان والفيروسات إضافة إلى الإقلال من تصلب الشرايين .

وغير ذلك هنا على هذا الرابط :

http://www.khayma.com/hawaj/orange.htm


ليت أطفالنا يحبونه ويتعلقون به

بدلا من القراطيس والمغلفات والحلويات التي في البقالات .


أحمد عكور
أشكرك على هذه الفقرة الجميلة

أبا إسماعيل

أول مرة أتذوق عصير الحروف الطازج

شكرا على كأسك المعتق..