اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خزامى مشاهدة المشاركة
طيب سؤال دكتور
يعني احتمال تجيني هشاشة عظام لمن اكبر ):
بصراحه الكالسيوم تمام الحمد لله احب اشرب حليب وكمان السبانخ مهمه بالوجبات عندي
بس يمكن تأثر علي عدم اكلي للحوم ؟؟
[center]طالما أنت تتناولي الحليب ومشتقاته لن تصيبك هشاشة عظام باءذن الله