ملف التغذية والصحة ..

[ديوانك وطني]

فوائد بعض العصائر






عصير الأناناس

: يساعد على الهضم ومفيد جدا>>للمعدة كما انه مدر للبول وطارد للسموم في>>الجسم وينصح به المصابون بفقر الدم وعسر>>الهضم وعصير الأناناس له قدرة كبيرة على>>تذويب الشحوم لذلك فهو مفيد جدا للمصابين>>بفرط السمنة.


عصير المشمش

: ينصح به الأشخاص المصابون>>بالوهن والهزل كذلك الوهن العقلي>>والمصابون بفقر الدم كما انه مفيد جدا

للأطفال بالإضافة إلى فوائده في مكافحة الإسهال .


عصير الخوخ

: غني جدا بفيتامين سين ومفيدا>>للمراهقين وينصح به دوما للذين يزاولون>>الألعاب الرياضية المرهقة


عصير الكرز

غني جداً بالعناصر المعدنية>>ومقوي لمفاصل الجسم كما أن شربه لمدة تزيد على يومين يسهل عملية طرد السموم والفضلات من الجسم.


عصير البرتقال

: ينصح به الأطفال>>والمراهقون في طور النمو كما ينصح به في>>فترة النقاهة بعد الإصابة بالحمى أو>>الأنفلونزا


عصير التفاح

: مصدر للطاقة مدر للبول ملين>>ضد انقباض المعدة لغنائه بالألياف>>>>كما انه عصير محبب يعالج الكثير من>>الأمراض.


عصير الليمون

: مفيد جدا للأطفال في طور>>النمو ولمكافحة أمراض البرد والأنفلونزا>>في فصل الشتاء.


عصير التوت

: يعمل على تقوية وظائف الكبد>>وينظم الجهاز العصبي كما ينصح به المصابون بالنقرس الآم المفاصل الروماتيزم للتخفيف>>من أوجاعها


عصير الفراولة

: مرطب وملين إذا اخذ ممزوجا>>بالماء وقابض إذا اخذ بمفرده كما يوصف بشكل عام غرغرة ضد

التهابات>>الحلق والبلعوم.


عصير العنب


من أفضل عصائر الفواكه لأنه>>طارد للسموم وينصح به مرضى الكليتين>>والأمعاء وأمراض القلب وارتفاع ضغط

الدم>>كما انه مزيل لاحتقانات الكبد ويخفف من إلتهابات الجهاز الهضمي وهو ذو تأثير جيد>>في تنظيم الدورة

الدموية وينصح به الأشخاص المصابين ببعض أنواع الحميات ..




من الايميل