أقدم لكم إستشارة نفسية مجانا

[السموه]

قلة من الناس تكون ساعات نومهم قليلة جدا ، ولا تؤثر على نشاطهم وعملهم ، والأشخاص من هذا النوع على مستوى العالم قليل جدا 00

من ناحية عدم النوم عندما تسافرين فهذا يحدث للكثير ، بسبب تأثر الساعة البيولوجية في الجسم وبسبب المجال المغناطيسي الذي ينتقل منه الشخص إلى مجال آخر 00 والعجائز يقولون ( يناكر ) وكلامهم صحيح 00 فاختلاف المكان سبب أيضا 0
بل إنه قد يكون في بيته ولكن ينتقل لكرسي آخر أو لحجرة أخرى ، أو حتى مخدته التي ينام عليها قد تتغير فتكون سبب لعدم نومه 0
أهم شيء اعملي ما قلت لك في أول رد ، ثم لا تقلقي كثيرا ولا تعطي ذلك اهتماما ( أي قلة النوم ) 0
لا أدري هل أنت متزوجة وربة بيت أم لا ، فذلك يساعد على النوم 0

دمت بصحة وعافية

نعم اخي ونحن نقول منكر للمكان

وانا متزوجه وام وبالنسبه للوضوء واذكار النوم وقرأت القران انا مواظبه عليها قبل النوم واضف الى ذالك قرات كل مايقع تحت يد واخذه معي الى الفراش ولكن هذا الموضوع يسبب لي توتر شديد وملل لاني اضل ساعات طويله مستيقظه وهذا يحرجني عند الذهاب لزيارة احد خارج المنطقه والكل يسأل ليه ما تنامين
ولا اعلم وهل باقي الاعرض التي انا ذكرتها لك سابقا لها علاقه بهذا الموضوع